Question

我1996.01.21生的 、 现在只有148cm-150cm 。。我还能长高么？

我爸160cm。我妈155cm 、、我爷爷有170多。奶奶只有152、、我都要初三了 还只有这么点高度、要怎么办啊、、如果能长，我又能长到什么程度呢？ 本人女生、、

Answer 1

当然能了
我就是在初二初三的时候猛增个头的。不过至于还能长多高，这就说不清了。

不要担心了。二十三还猛一窜呢。身高并不完全取决于遗传，很大一部分还是取决于后天部分的。

一定要注意睡眠，睡眠对于长高是很重要的！每天早晨都要喝牛奶，吃鸡蛋等有营养的东西。还有一点我也不知道管不管用，那就是常伸懒腰O(∩_∩)O~我一姐姐跟我开玩笑说“常伸懒腰长得高。”我一下课就伸懒腰，蹬腿。不知道到底管不管用，但是伸懒腰时感觉骨头好像被拉长了，很舒服的感觉

Answer 2

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 3

能。
明天坚持锻炼 还会长的
你现在才14岁吧。
这个时候是身体发育的高峰期

多运动 会长高的 我现在都比我爸和我妈高1个头
没事 不用担心

多运动 男生的话一般都可以长到170以上的

Answer 4

当然可以啊，过二十后还有一次呢，十七八也有一次。如果你不是很胖的话，建议你多喝点牛奶，对身高有好处，当然的担心三聚氰胺哦！

Answer 5

能长高呀，锻炼