Question

为什么我一学习就头疼？？

现在都大学毕业了
但这个毛病却依然都在，
小时候多数时间我是不喜欢学习的，也从来没有感觉到
坐在写字台前学习是件很自然愉快的事情。
总之是只要可以不去学习，就绝对不要去的。

现在大学毕业了。
确实觉得自己学的东西太少太少了，非常非常想学习些东西。
比如外语

但还是老毛病，而且越来越严重，坐在电脑前想看点书籍，资料什么的。
头就开始疼，疼的很厉害，过一会眼睛也疼，浑身不舒服。

但玩电脑游戏玩一晚上也不会有这样的感觉。只能半途而废。

从前是很不爱学习，现在是很想学习，为什么还有这样的感觉呢？？那我该怎么克服，继续学习呢？

请求精通心理学的朋友指点迷津！

谢谢！

Answer 1

你学习超时了!

Answer 2

经验：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。