Question

怎样有一颗柔软的心？

Answer 1

柔软心，咱们以前说的相应，就是思维的根本状态，其中的一种，我们怎样回归高层次思维状态呢，其中一种方法是相应，和高层次思维状态的心相应。

心，思维的状态相应，然后回归高层次思维状态。咱们平时说的“八正道”就是这样的。思维的根本状态，它含有这样的柔软心、深心、空无的心等等，这一系列的特征，所以，就要发起这样的柔软心。

你怎样去证到这个柔软心？ 平时人也说柔软心，但是怎样实证到呢？这还需要坐的过程，慢慢的去体会，慢慢的去观。咱们举一个简单的例子： 你观这个呼吸的时候，你就要观好像是这个婴儿一样，婴儿在那里，熟睡的时候，那样柔软的呼吸的，这样的观，就能发起这个柔软心，然后与之相应。

平时怎样练这个柔软心？你就可以去看那个小孩子，小孩子在睡眠中是什么样的情况？或者你去看什么呢？去看那个生活在痛苦中的人和苦难中的人，他们是怎样受煎熬的，在那个大灾大难面前，看到别人痛苦挣扎的时候，是最容易发起这种柔软心的，然后就仔细体会当时的心境，慢慢的就培养起这个柔软心了所以，这个需要平时在下面用功的，在生活中用功的。在生活中，不断的去注意培养自己的柔软心，而不是去培养自己刚强的心，不是去和别人争强好胜。就是这样，在生活中，就这样经常的、刻意的，去体会那些弱者。 向那些关爱弱者学习，像那些小孩子学习，然后像那个母亲的心胸那样等等，这样就能相应。只要有了这种相应的心，就一定能够达到高层次思维状态。

有时候，为什么不能够突破呢？那是“心不相应”。心，始终处于现在这种刚强心的状态，以自我为中心的心、和别人争强好胜的心等等，就是这样。所以，在实证过程中，一定要注意这个。

平时的时候你怎样去练呢？也并不是说，你就是一定有什么好的方法啊，各种方法啊。柔软心是最根本的，深心是最根本的，有了这个心，自然就有这种方法。

因为什么呢？咱们平时都可以体会的到，你发起深心，你的心非常的慈悲，你的心非常的柔软，在这个时候，一边住于这种心态、住于这种心，一边还能够灵活的干各种各样的事，这一点和一般的定，又是不一样的。

所以说回归思维的根本状态，和一般的定又是不一样的。 回归思维的根本状态，它是完全住于这种心，这种深心，这种大悲心，一般人是不可想象的，无法想象得到的，在这种心的状态下，是可以灵活的做任何事的。也就是说，思维的根本状态，是非常灵活的，它比一般定中的状态，要灵活的多。

所以，要在生活中，不断的培养这种柔软心，只要你培养这种柔软心，培养深心，那么你就是在实证。它不一定就是，你一定要有一种方法啊，每天的做这种方法啊，口中念念有词啊等等等等这些。不是这样的，只要你心相应，你就是在实证； 心不相应，哪怕你心里面怎么样念啊、念啊、念啊，那也是不行的，那叫“喊破喉咙也枉然”。

所以，一定注意这一点——心相应，是最关键的，为什么？因为咱们是向高层次思维状态走的，你只有心相应，你才能向这个状态走，不在于其它的。

Answer 2

想保持一个柔软的心，必须首先平静自己的心情。
俗话说：‘无欲则刚“一个人欲望少了，就会使自己的心态处于一种较为满足的状态中，同时，还会觉得生活给了自己一种幸福感，如果让欲望控制了自己，为了达到自己心中所想而不择手段地损害他人的利益，这样就会有矛盾冲突，也会让自己的心态不会保持乐观，积极向上的状态了。

Answer 3

要想有一颗柔软的心，那么主要还是自己的有一颗善良的心，要会做人也比较温柔。