跑步是有氧运动吗？
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正常的跑步是标准的有氧运动，根据跑步频率不一样，消耗也有区别。
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你好跑步是属于有氧运动的跑步，是最简单的运动方式之一。
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跑步是有氧运动，去健身房里做的一些器材运动属于无氧运动
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跑步是有氧运动吗？我觉得跑步是个有氧运动，它可以增强体质，增强免疫力还可以减肥。
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不肯定是有氧运动了，而且特别是中长跑，需氧量更大，真正的有氧运动。
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