高中一周上几天?

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平实还耐心灬夜鹰f
2021-09-28 · TA获得超过1万个赞
知道小有建树答主
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一般是一周上课六天半,星期天休息半天或者是星期六休息半天。因为高中时间还是挺紧张的,需要两年内学完所有课程,然后高三一整年都用来复习前两年所学知识,所以基础一定要打牢,高三基本上都在刷题。

每日学习计划安排参考

上午6:00-8:00

一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒、体力最充的时候,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

上午8:00-9:00

此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容,比如数学。

上午9:00-11:00

这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。可以安排英语学习。

正午13:00-14:00

饭后人易疲劳,休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。

下午15:00-16:00

调整后精神振发,试验表明此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需要“永久记忆”的知识点。

下午17:00-18:00

这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

下午19:00-20:00

体内能量消耗,情绪不稳,应休息。

下午20:00-22:00

大脑又开始活跃,反应迅速,记忆力特别好,直到临睡前为一天中最佳的记忆时期。

下午22:00-24:00

睡意降临,人体准备休息,细胞修复工作开始。

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