宝宝辅食蛋黄怎么做
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宝宝辅食蛋黄怎么做
宝宝在成长到一定年龄,就需要开始了辅食的摄入,在所有辅食食材中,鸡蛋,是大部分妈妈们都会选择的,鸡蛋中的营养丰富、全面,而且鸡蛋辅食的制作方式和类型也非常多样,那么,宝宝辅食蛋黄要怎么做呢?
1、蛋羹。将鸡蛋黄打碎,然后将液体打的比较均匀以后,添加适量的纯净水以后,再继续打的更均匀,然后在锅里的水烧开以后放入蒸屉蒸熟,然后就可以做成绵软的鸡蛋羹,鸡蛋羹中也可以适量的放入一些瘦肉沫,或者其他的添加食材。
2、蛋黄泥。将新鲜鸡蛋煮熟以后,取出鸡蛋黄,然后将蛋黄压碎加入一些开水,在搅拌均匀的基础上,可以适量添加牛奶、米汤等制作成蛋黄泥给宝宝食用。或者也可以将青菜切碎以后搅拌进去,使制作称为青菜蛋黄泥,或者添加一些鱼肉进去,就是鱼肉蛋黄泥。
3、蛋黄粥。在宝宝的辅食中,粥是重要的一个组成部分,在米煮成粥以后,还可以适量的放入不同类型的添加物,比如说不同的青菜,或者是鸡蛋黄,此时的鸡蛋黄可以是煮熟以后压碎后放进去,也可以是搅拌均匀以后放进粥里一起煮熟。
宝宝在成长到一定年龄,就需要开始了辅食的摄入,在所有辅食食材中,鸡蛋,是大部分妈妈们都会选择的,鸡蛋中的营养丰富、全面,而且鸡蛋辅食的制作方式和类型也非常多样,那么,宝宝辅食蛋黄要怎么做呢?
1、蛋羹。将鸡蛋黄打碎,然后将液体打的比较均匀以后,添加适量的纯净水以后,再继续打的更均匀,然后在锅里的水烧开以后放入蒸屉蒸熟,然后就可以做成绵软的鸡蛋羹,鸡蛋羹中也可以适量的放入一些瘦肉沫,或者其他的添加食材。
2、蛋黄泥。将新鲜鸡蛋煮熟以后,取出鸡蛋黄,然后将蛋黄压碎加入一些开水,在搅拌均匀的基础上,可以适量添加牛奶、米汤等制作成蛋黄泥给宝宝食用。或者也可以将青菜切碎以后搅拌进去,使制作称为青菜蛋黄泥,或者添加一些鱼肉进去,就是鱼肉蛋黄泥。
3、蛋黄粥。在宝宝的辅食中,粥是重要的一个组成部分,在米煮成粥以后,还可以适量的放入不同类型的添加物,比如说不同的青菜,或者是鸡蛋黄,此时的鸡蛋黄可以是煮熟以后压碎后放进去,也可以是搅拌均匀以后放进粥里一起煮熟。
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