Question

母乳时间吃什么水果好

Answer 1

多吃应季的水果会更好的

Answer 2

苹果，草莓，葡萄等温性水果。母乳期吃温性的水果是再好不顷租过的，温性的水果不论在什么时候都是可以食用的，能增强妈妈身体的营养素，加大奶水的分泌量，还能帮助妈妈和宝宝调理肠胃，帮助宝宝身体的生长发育。在宝宝母乳期间，宝宝容易拉稀便，这些水果空碰中的果胶对于肠道有收敛的作用，对于宝宝长身体十分斗乎谈重要。
在众多水果中，不乏有较多的凉性水果，比如西瓜，柚子，香瓜，芒果等，母乳期食用的过多，对于妈妈和宝宝的身体都有一定的伤害，比如拉肚子等胃肠疾病，对于宝宝小小的身体损耗是非常大的。