Question

六大营养素是什么？

Answer 1

人体六大营养素主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水、无机盐。碳水化合物主要是主食，包括米饭、面条、馒头；蛋白质最常见是鸡蛋、瘦肉、牛奶；脂肪是肉类；维生素、水、无机盐都存在于各种食物中，只要正常饮食，不挑食、不偏食、机体营养就能达到均衡状态。六大营养物质在机体内有一定比例，某一种元素过多或过少都是病理状态。

Answer 2

六大营养素：碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐

Answer 3

应该是七大类它们分别是，蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，微量元素，善食纤维和水

Answer 4

是维生素 水份 蛋白质 脂肪 无机盐 还有膳食纤维等等！