Question

如何提高自己的表达能力及表达逻辑？

如何提高自己的表达能力及表达逻辑？

Answer 1

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理清自己的思路。想提高自己的表达能力，自己首先得清晰明了的掌握自己的思路，知道自己想要什么，想做什么，想要对方接收到自己什么样的信息，以及想要对方给自己怎么样的一个回馈。只有理清自己的思路，才不会在表达上出现混乱，让对方不知道你想要表达什么，才不会让你表现得说不清道不明。
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自信。自信心是一切的根本，是你完美表达的基础和力量，自信才可以使你从容面对各种突发状况，才可以使你尽情展现自己的独特优点和魅力。
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表达技巧。在不同的场合使用不同的表达技巧，你需要通过学习和观察了解什么场合需要委婉，什么情况需要单刀直入，直击目标，什么时候需要诙谐幽默······你的表达不能一成不变，也需要“因地制宜”
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记忆和总结能力。在和对方沟通当中，如果不能记住对方的话，而是一味询问重复对方的话，或者中途打断对方，让对方再重复之前的内容会让对方产生反感心里。再者，较好的总结出对方所表达的内容中的重点，也就是抓住自己想收到的、对方想表达的重点，将会利于自己下一步进行表达。
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自身的积淀。要想提高表达能力，首先自己得有文化、经验、实践的积淀，这些将会是你在表达过程中很好的素材，会使你的表达引起对方的兴趣，才会使你得到你想得到的反馈。
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避免反不该犯的错误。现在很流行一种说法“直男”，源于这些男孩子不会说话，遇到需要生病或者安慰的女孩就只会说一句“多喝热水”。但往往这种情况下，男孩子可能真的想表达关心，但是由于把想表达的意思用错误的方法表达出来，对方就并不一定能get到了。所谓不该犯的错误就是“话”“意”不符！
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要抓住机会。遇到公司面试，上台演讲，心动对象等等就要勇敢自信地表达自己，表现自己，不要支支吾吾，吞吞吐吐。以上就是我自己的一些小方法，希望能帮助到有需要的人。

Answer 2

招数一：知道如何克服紧张说话的根源
许多人一站出来说话就会紧张，这是人之常情。

研究表明，一个人对说话产生怯场紧张的原因，主要有以下几个方面：

1，害怕说的没有那么好；

2，对说话准备不是太充分；

3，担心别人产生不好的反应；

4，早期有过负面的说话经历；

5，没有进入谈话的角色。

所以，如果你不敢去表达自己，基本上都是这些原因造成的。想要克服这个问题，就需要让自己塑造一个新的“说话角色”，跟原先的自己区分开来。

这个角色会说话，会表达，不太在乎自己表达时的表现。而要塑造好这个新角色，就要懂得积累成功的说话经验。

说话之前准备充足，私底下尝试培养表达惯性，平时经历什么，回到家都要自言自语发表一遍自己的看法，让自己习惯自己“多说话”的样子，以此赋予新角色的特质。

开口时自然信心饱满，放大胆子与对方产生眼神交流。如果怕看着四目交投不自然，可以将视线转移到对方鼻梁和眉目交汇的地方，那就不会有尴尬的对视。

即使心里感到紧张，也要告诉自己放松。紧张时，说话可以稍微停顿，轻轻作一次深呼吸。切记深呼吸动作不要太大，否则全世界都知道你很紧张。

招数二：表达之前，整理好你表达内容的逻辑框架
在日常生活中，有些情况的表达可以很随意，但有些情况的表达就需要我们做到有条有理。

所以在开始说话之前，先要构思好自己想要说话的主题、目的和架构。你是想表达自己的不满，还是诉说自己工作的失落？

不管说什么，从WHY、HOW、WHAT这三种思维开始设计，问自己为什么跟对方说话，最终目的又是什么。

比如你问朋友最近干什么，就是聚焦WHAT的问题。然后大家聊到工作的不顺，就可以聚焦WHY的问题。如果大家的讨论有答案，就是一个HOW的问题。

每说一个主题，都给出相应的例子和论据，以此构建自己的看法，你的表达就会很有深度了。

除此之外，开口之前，先对要表达的内容进行包装，直话不一定要直说，多动脑筋，想一想哪种表达方式更易令人明白，将对话内容多加点包装。

若果场合许可的话，说话之中不妨加入一些幽默元素，通常对方都会更容易接受。

招数三：用不同的方式提升你的表达效果
想要让别人明白你的表达，你对说话内容就要进行组织整理。重要的事情先说，而且要慢慢地说，说完之后再说比较不重要的事情和细节。

如果怕自己脑筋转得不够快，可以使用一些简单的清单辅助，或者事先在心里打腹稿，思考一下接下来的聊天要说什么，怎么说。

对于要表达复杂的事情时，最好可以运用你的肢体语言去比划，提升表达效果，甚至用其他工具，诸如手机等方式，向听众展示你要表达的内容。

说话时，要有抑扬顿挫，说话速度，声量和音调等等应适时进行调整，否则对方会以为自己在听着讲者念经，没有实时离场才怪。

说话速度平均1分钟说60至80字为佳，咬字要清晰。

招数四：对不同的人，要有不同的说话方式
正所谓“人说人话，鬼说鬼话”，对不同人说话方式也会不同。

例如对长者说话，速度放慢，语气轻缓，让他们感受到多点关心，自然更容易接受你说话的内容。

对上司时，语气要尊重，切忌挑战顶撞。对下属时，应用友好的语气，不要搬弄权威。对同辈，可以多开玩笑，多谈论大家感兴趣的话题；对异性，就要尊重对方的空间距离，不要过分谈及对方的隐私。

平时多留意别人的说话，对于一些自然和实用的对答应用心记住，在适当的时候不妨应用出来。

招数五，懂得如何积累话题，拓展话题
聊天话题，是人际交流中非常重要的“催化剂”，找到适合的话题让彼此顺畅聊天，可以提升我们的表达感受。

怎么积累话题呢？

平时多留意身边发生的事情，不管是国际大事还是花边新闻，因为这些都是你与人沟通的最佳素材，如果是从事推销行业的人士，更加要多收集不同方面的“常识”。

因为你永远不知道，哪一天你的客人原来是个球迷，若你能和他就足球明星的花边新闻讨论一番，那么他自然对你多了一份信任。

Answer 3

提高自己沟通能力的方法有：掌握与不同场合的沟通对象沟通的技巧、适当使用肢体语言，还要不断提高自己，完善自我。以下是关于如何提升沟通表达能力的具体介绍。

如何提升沟通表达能力

1. 考虑不同场合的沟通对象

不同场合对沟通的要求也不同，例如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式;另一方面，沟通对象也决定了沟通的语言和形式。

例如，当与同事、朋友、亲戚、领导、客户、邻居、陌生人等沟通时，应根据不同的对象更改沟通方式。通过此步骤，可以清楚地了解需要沟通的对象和场合，从而全面地提高交流技巧。

2. 适当使用肢体语言

众所周知，肢体语言在交流中起到了非常重要的作用。但是要恰如其分地运用身体语言还是有一定的困难。

需要明确的是，如果相同的肢体语言是由不同个性的人演绎，则其含义可能会有所不同。此外，相同的肢体语言在不同的语境中同样是具有不同的含义。

因此，不仅要理解肢体语言的含义，还需要培养自己的观察能力，从对方的角度思考，要善于从对方不自觉的姿势表情或神态中发现对方的真实想法，千万不要武断地下结论。

在使用肢体语言时，请注意使用肢体语言的情境是否合适，以及与自己的角色是否一致。少做一些毫无意义的动作，以免分散对方的注意力，并影响沟通的有效性。

Answer 4

1、增强阅读

要想提高语言表达能力，拥有丰富的知识储存量是必不可少的。即使做不到上知天文下知地理，但最起码在与人沟通时不至于因为说错话而贻笑大方。

阅读可以开阔视野，拓宽知识面。

我们在看访谈节目时，经常被主持人的妙语连珠与随机应变所折服，随意一句诗词都能信手拈来，随意一个话题都能顺利展开。这些看似随意的背后，是知识库的储备作基础的。

知识库如何建成，除了平时耳闻搜集来的信息之外，大量阅读是必不可少的。

冰冻非一日之寒，坚持长期阅读，日积月累，集腋成裘，构建自己的知识库，说话时才能出口成章，表达能力自然会提升。

2、学会思考

思考是提升逻辑思维能力的必经阶段，很多时候，不是不会表达，而是不会思考，想不明白也就说不清楚。

对看到的某些问题，要知其然知其所以然，才能将问题理解透彻。

同样，在表达一个观点之前，先在大脑中进行梳理，有了比较条理化的思维，表达才会更加有层次，不会产生你说了半天，人家还不知道你在说啥的交流障碍，所以要想好了再说。

逻辑思维清晰，表达才有条理，与人交流时对方才能明白你想表达的是什么，所以思考这一步骤是必不可少的。

3、善于学习

我们经常接触的人中，肯定有逻辑思维严谨、能说会道的人存在，多去观察学习他们的说话方式与技巧。

除此之外，平时多看看语言类节目，有些脱口秀节目挺不错的，比如《铿锵三人行》、《老梁观世界》、《晓松说》等等，在看这类节目时不仅仅是看个热闹，要抱着学习的态度去看，主持人缜密的思维，流畅的表达，都值得我们反复观看并思考领悟学习。

还有关于演讲和逻辑思维方面的书籍，比如《演讲与口才》、《金字塔原理》、《思考的技术》等等，也可以找来看看，对表达能力和逻辑思维能力的提高有一定的帮助。

4、勤于练习

培根曾经说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，哲学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩，凡有所学，皆成性格。”

这段话的意思是：无论想在哪个方面有所成就，包括逻辑思维和表达能力，都离不开多读书，多学习，多实践。

光说不练是假把式，所以，除了阅读、思考、学习之外，练习是非常关键的。

平时多与人沟通，不要放过那些可以发言的机会，包括聚会、开会、演讲等等，尤其是开会发言特别锻炼思维与表达能力，该高调时高调，千万不要觉得当众说话不好意思。

坚持长期的刻意练习，假以时日，表达能力和逻辑思维能力都会得到大幅度的提升。

Answer 5

1，经常思考说话之间的关联性；

听一段话，读一篇文章，不要只留意表面的内容，最好要揣摩这段话要表达的核心观点，思考这篇文章的上下文，是怎么构成有机的整体的。

找到这段话或者这篇文章的逻辑脉络，想一想换做自己，可以怎么说出来，当有了这些动脑筋的经验之后，下一次你面对类似的情况，你也知道怎么表达了。

2，多阅读，最好是朗读；

朗读可以提升我们大脑的语感。有些话我们之所以能够脱口而出，找到表达的载体，而没有语法错误，就是因为是语感在起作用。

想要让自己的表达流利顺畅，提升你的语感，是最好的方式。而经常朗读不同类型的文章，例如你想提高你论述的表达能力，就多读一读论说文；想提高你抒情方面的表达能力，就多读一读抒情文，你就积累到相关的语感，帮助表达了。

3，写下来，再说出来；

写文章的表达，跟我们说话的表达，不是一回事。所以就算我们写作能力再强，如果我们不去开口锻炼口才，我们的口头表达能力，还是不会取得进步。

但是，写作能够强化我们的思维能力，让我们在大脑中形成思考如何表达的习惯。

当我们有了这种思维习惯后，只要经常把思考的结果转化为口头语言，就是不断开口去讲述思考的结果，那我们思维就会跟嘴巴连在一起，从而形成自然强大的有机“表达体”。

经过这些方式的锻炼，我们的逻辑表达能力，就会获得显著的提升了。