一定要喝酒的话，喝酒前后需要注意什么？
酒，是一种交际的手段，是古今中外最好的交际方式之一，可是当我们接触的朋友越多酒随之也是越喝越多，可是身体的健康也随之走掉。
1.感冒生病期间不能饮酒，病好后一到两天内也不能饮酒，因为药物还残留在体内，可能会出现许多副作用，所以生病期间不能喝酒。
2.胃空时不建议喝酒，因为胃空空的不仅加速身体对酒精的吸收更能使人喝多，而且还对身体肠胃不好，不建议空肚喝酒，喝酒前可喝奶或酸奶保护肠胃，最好的是先吃点东西在进行喝酒。
3.喝酒时不建议搭配碳酸型饮料，喝酒配饮料时会对身体的伤害更大的，所以喝酒时不建议搭配碳酸饮料，可以直接配矿泉水来进行，不仅能加速新陈代谢，可以稀释一定的酒精浓度。
4.中午喝完时晚上又出去喝酒不建议，因为不仅容易喝多，还多肠胃影响非常大的，酒喝多后会使人呕吐，而且饮酒多了还会引发各种不常见到的疾病，或者酒精中毒所以，不建议一天之内或者几天内饮酒的数量增大。
5.喝酒时，更不能几种类型的酒来混着喝，小心酒精中毒，而且还晕的够快，第二天难受头疼的还是自己。
6.酒后喝什么能够醒酒。不能随意的喝茶或者是睡觉之类的，可以吃点西瓜水分较大的水果，或者可以喝点牛奶不仅能保护肠胃还有解酒的功效。
7.酒后呕吐完后，一定要清洗一边，注意自己或身边的朋友呕吐完后呼吸是否顺畅，是否有异物堵住呼吸气管，因为很多人都是在睡梦中被异物挡住而死去的，大家一定要小心。
8.酒虽然是好，但不能多喝，每天喝酒最好也就2-3两即可不要多喝。而且不要长期连续饮酒不仅会诱导身体生病或者得了脂肪肝的类型，尽量少饮酒。
1.喝酒前后不能吃头孢
这一点近两年医药店也在反复强调。酒精会与头孢发生反应，导致中毒，而且这种中毒目前也没有解药可治疗，直接危及生命。不仅仅是头孢，我们在服药期间最好都不要饮酒，一方面是避免酒精对身体恢复的影响，另一方面就是避免酒精与药物的反应导致生命危险。
2.喝酒后不要饮用浓茶
这一点近两年医药店也在反复强调。酒精会与头孢发生反应，导致中毒，而且这种中毒目前也没有解药可治疗，直接危及生命。不仅仅是头孢，我们在服药期间最好都不要饮酒，一方面是避免酒精对身体恢复的影响，另一方面就是避免酒精与药物的反应导致生命危险。
3.喝酒后不宜立马洗澡
这个道理其实和上一点一样。洗澡的时候，血脉扩张，喝酒后洗澡无异于双倍刺激，心跳加速，血液流速加快，心脑血管问题就容易发生。
4.不宜多种酒类混引
不同的酒成分不同、功效不同，混饮危害特别大。举个例子，常喝的啤酒会促进人体对于酒精（乙醇）的吸收，白酒大部分成分就是乙醇，两个混饮，胃出血、胃穿孔不找你找谁。
喝酒小技巧
喝酒之所以会出问题，是因为酒精过多摄入一方面会导致血液流通加速，体内就容易缺氧，缺氧时人体本能就是会昏沉，全身乏力，但因为在酒精不断的刺激下，人脑感觉很兴奋，忽略了前一点，导致在喝酒结束后，酒精刺激作用降低时，就容易晕倒，心脏血液供给不足而休克。另一方面，是因为酒精大量摄入，会刺激到我们的肠胃，过量酒精在经过胃壁时会附着在上面，不断饮用酒精，胃壁就容易在酒精刺激下出血，更严重可能还会导致胃壁严重受损，出现胃穿孔症状，引起头晕、恶心、吐血，不及时治疗会引发生命危险。
1、别“渴着”喝酒
应酬一般是赶着去的，但就算再赶，也需要在酒前喝一些水，避免“渴着”喝酒。足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果，如果在饮酒前身体处于缺水状态，而后喝了大量的酒就可能加重酒精对肝脏的伤害。应酬前，喝一小瓶矿泉水是不错的选择，要记得慢慢饮用，太快饮水可能加剧水对肾脏的负担。
2、不喝“起床酒”
“起床酒”并不单指一起床就喝酒，它指的是在没什么活动身体的情况下饮酒。在饮酒前做一点运动，能够刺激体内新陈代谢，加速酒精的分解速度。如果时间充裕，不妨提前下车，步行去聚会或者应酬现场。
3、吃些富含蛋白质的食物
不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，这是科学的。食物的选择上，富含蛋白质的食物为最佳。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，比如一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”，为减少饮酒造成的身体伤害出力。
喝酒时要注意:
1、不喝“快酒”
我们常说的“感情深、一口闷”不时尚更不健康，喝酒时不妨和同伴说明一起悠闲地“小饮”，因为喝酒速度越快，血液中的酒精浓度就上升得越快，非常容易醉酒。小口喝酒可以让身体对酒精的适应度逐渐增强，减缓“一口闷”的刺激造成危险。 2、含气酒类要少喝
如香槟或其他气泡酒的酒精成分，相比普通酒类更容易被人体吸收。这类酒看起来、尝起来都更像饮料，很多人因此而放下了防御心理，觉得度数低，多喝一点也无妨。其实不然，这种酒的酒精含量不一定比其他酒低，而且大量的气泡会刺激舌头上的味蕾，让你不知不觉“喝过量”。
3、关注酒瓶上的标签
喝白酒时我们常会问“这酒多少度”，38度，42度还是52度？但在喝葡萄酒时，大多数人都会忽略酒的度数。其实同样是葡萄酒，不同品牌酒的酒精含量也不同。近年来，葡萄酒中的酒精含量不断攀高，有些葡萄酒已经达到了14%至18%，而过去的葡萄酒的酒精含量只在9%左右。提示您注意，在选酒时关注酒瓶上的标签，尽量选择浓度低的酒。
喝酒后要注意
1.酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
2.酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
3.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
4.睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
5.翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
6.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
7.早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
一定要喝酒的话，
在喝酒之前千万不能空腹，
最好是能喝一点酸奶，
这样能很好的保护胃黏膜。
其次在喝酒的过程中千万不要混着喝。
而且在酒后最好是能喝一杯浓茶，或者是醒酒汤之类的。
千万不能吃一些容易造成反胃的食物。
在外面喝酒的时候，一定要适量，千万不能喝多。
并且事先要跟家里人说一声。
本身酒精是一种容易刺激损害胃黏膜的成分，就会使得胃部分泌过多的胃酸，这是为什么酒后会呕吐、泛酸的主要原因。小编建议大家在喝酒前最好吃一点东西填一下肚子，避免空腹状态下喝酒，这样容易加速胃黏膜对酒精的吸收速度。
2.喝酒前喝点牛奶和杂粮粥
如果想要避免酒精对身体造成更大的伤害，在喝酒前适当喝一些牛奶或是酸奶，有效保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的伤害。除了可以在喝酒前喝点牛奶之外，可以适当食用如杂粮粥、杂粮馒头等食物，可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。
3.选择合适的酒水
工作上的应酬、朋友之间的聚会等等，避免要喝酒，如果可以的话，最好选择红酒，因为红酒对身体的伤害相比其他酒精类低，它所含有酒精含量不多，还有含有一些如白藜芦醇、花青素、原花青素等能预防一些慢性病的成分。
4.多喝白开水
在喝白酒的时候，最好适当多喝白开水，多喝点白开水有助于的酒精随着尿液排出体外，要勤上厕所。
