Question

有种工作晚上不定时叫醒，不叫就睡觉，可我一直想着被叫就睡不着咋办？

Answer 1

你这种情况是因为长时间的环境对自己造成了一种心理压力，造成了失眠压力。
1、如果能够请假或者通过其他方式脱离现有的情况是一个比较建议的方式，给自己一段完全舒缓的时间。
2、通过外在情况布置一下睡眠环境，例如让可以通过眼罩、耳塞让睡眠的地方变得光线昏暗、安静。
3、通过调节生活习惯的方式提高一下睡眠质量，例如睡前洗澡、泡脚、尽量不玩电子设备、选择舒适的姿势入睡等。
祝你早早恢复，一觉到天亮哦~

Answer 2

我觉得你干这种工作的时候太长了把自己的思想进入到了紧张的状态所以你每次在睡觉的时候你也会想到随时就有人在叫你所以你才会有这种想象如果是这样的话这个工作最好不要做了如果做下去会让你的精神混乱的

Answer 3

像这种工作，晚上不定时的被叫醒不进不就就睡觉，应该就是说像嗯旅店吧，很大太阳。吧台上的工作，前台工作。有很多人不适合这样的，在睡觉，质量不好。我们就找一个正常的，正常上下班的工作吧。

Answer 4

所以说你有这个心理，这份工作就不适合你，你就没法去干这个工作，因为那样的话你老是有个心理负担，老是睡不着会影响工作的，所以说最好你还不要去干这个工作。

Answer 5

说明你的性格是那种心里藏不住事的，所以只要心里有一点点事就睡不着觉这种情况，我觉得你还是应该找一个能够踏实睡觉的那种工作比较好。