Question

小腿肌肉酸痛是怎么回事？





Answer 1

剧烈运动后，乳酸在人体内的积累会导致肌肉酸痛。这种情况可以恢复，只要你有更多的休息；由于病理原因，腰椎间盘突出压迫神经，也会引起腿部肌肉疼痛。它需要热敷或理疗来帮助恢复。  

疲劳性肌筋膜炎是引起小腿肌肉酸痛的最常见原因，而疲劳性炎症更为常见。有些人不会跑很长时间。突然，当他们跑5-10公里时，小腿肌肉会出现酸胀，因为里面有无菌性炎症。有些人可能在运动中听到小腿肌肉断裂的声音，有些声音可能是肌肉撕裂的声音。撕裂后，肌肉会出血和肿胀。    

小腿肌肉肿胀还有其他原因，如膝关节后的长骨囊肿，导致小腿肌肉血液循环受阻，导致小腿肿胀。有些人也会因为下肢深静脉血栓形成或小腿肌肉血栓形成而导致肌肉酸痛。膝关节骨关节病也会引起肌肉酸痛。腰椎间盘突出症和椎管狭窄也会导致小腿疼痛。源于小腿肌肉的疾病也可引起腰痛，辐射入肌肉，肌肉纤维瘤、转移性软骨折和转移性肿瘤也可引起疼痛。    

最常见的是腰椎间盘突出症，多发于中老年人。目前，它呈现出年轻化的趋势。一些年轻人也可能有小腿肌肉疼痛。患者常伴有腰椎不适症状。由于坐骨神经的挤压刺激，需要腰椎CT和MRI进行诊断。剧烈活动、疲劳、负重、工作等引起的肌肉内乳酸积聚引起的小腿肌肉酸痛症状，可通过让患者休息、制动，配合理疗、热敷等保守治疗，逐渐缓解。因此，当出现小腿肌肉疼痛时，需要到医院进行相应的检查，明确疼痛的原因，并积极进行相应的治疗。               

Answer 2

肌肉酸痛是指由于肌肉内异常代谢或者活动增加，导致乳酸分泌过多，进而形成酸痛。小腿肌肉酸痛一般是指小腿活动比较多，或者长时间慢跑，或是不经常运动的人突然步行较多形成的症状。首先应限制小腿的活动，即让小腿有充分的休息时间。然后可以对小腿进行热敷与理疗。其目的是让肌肉充分放松，加快血液循环，促进组织代谢。只有把局部的乳酸代谢完，小腿酸痛便得以缓解。

Answer 3

小腿的肌肉酸痛，有可能是运动量过大。损伤了小腿的肌肉。你可以做一些按摩，来缓解这种疼痛。就不要运动了，等到不疼的时候再做运动。

Answer 4

小腿肌肉酸痛，可能为剧烈运动后的正常反应，也可能是肿瘤、肌腱韧带损伤、风湿免疫疾病、腰椎疾病等疾病引起的。

Answer 5

小腿肌肉酸痛的原因可能是因为运动过量而导致的，又或者是因为受了风寒而导致的碰到这种情况，可以泡个热水澡，又或者是去医院做一个检查旺财纳