Question

中医减肥可靠吗？

Answer 1

中医减肥有一定的效果，其主要是通过针灸相对应的穴位，配合其他中医常用的辅助治疗手段来实现减肥的效果，比如减肥中药、拔罐减肥、经络减肥。

1.针灸减肥，主要是通过刺激穴位来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质以及交感-肾上腺髓质系统功能，提高基础代谢率，从而促进脂肪循环，使积存的脂肪被消耗，目前常用的针灸穴位为公孙穴、内关穴、梁丘穴。

2.减肥中药，常用的减肥中药为：决明子，其具有润肠通便、降脂减肥的功效，能够抑制全身脂肪的合成，并且对多余的脂肪具有分解的效果；泽泻，具有利水，清虚热的功效，可以帮助机体排除体内多余的水分，并促进身体的新陈代谢速度；制首乌，具有滋润肠胃以及补肾生精的功效，能够促进胃肠道蠕动，减少胃肠道对胆固醇以及脂肪的吸收；大麦，具有健脾减肥以及去油腻等功效，其中含有的膳食纤维能够帮助调整消化吸收的功能，食用后可以帮助产生饱腹感，避免摄入过多的热量以及碳水化合物等。

3.拔罐减肥，具有安全有效，不反弹的优点，能够疏通经络，并促进机体代谢、促进淋巴循环，将身体的毒素以及废物排出来达到减肥的效果，目前常用的拔罐减肥用具为玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。

4.按摩减肥，按摩不仅可以帮助减少腹部的赘肉，还可以帮助治好较多的慢性疾病，通过按摩特定的穴位达到调节五脏功能以及内分泌系统，并消除排便不畅的问题，来达到减肥的效果。

Answer 2

中国中医博大精深流传千载，中医蕴含了许多医学道理，这是经过大量的实践而得出的经验，是非常宝贵的财富，中医减肥还是很靠谱的。比如刮痧，穴位按摩等。都对减肥有一定的效果，或者可以吃中药等。都是可以减肥的。但个人不建议吃药减肥，毕竟是药三分毒。

Answer 3

减肥可通过针灸刺激局部穴位，使得局部神经因刺激比较敏感，促进新陈代谢，达到减肥的目的。也可以通过药物，例如冬瓜荷叶茶，菊花茶，减肥茶等，排出体内的有害物质，以及脂肪等，从而达到减肥的功效。在减肥过程中应该饮食均衡，营养丰富，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，适当的补充蛋白质，维持身体需要的营养物质。适当的做运动，增强自身体质。按时休息，避免劳累过度。
中医减肥是一种减肥方式，主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重。
中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与"湿、痰、虚"有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类:

1、腹型肥胖:因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。

2、虚胖:因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。

3、脂肪型肥胖:因血气过盛引起，容易引发心脏病。

4、病态肥胖:因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。

5、气胖:因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。

对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标识以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。

Answer 4

如果说中医减肥不可靠，那么西医减肥就可靠吗？西医减肥的理念，无非就是把多余的脂肪去掉。这不能说不对，但很不够。旧的积存脂肪没有了，新的积存脂肪又产生了，减肥又反弹了。照中医的观点，脾主运化，一方面是精消化摄入的食物，一方面是把剩下的食物残渣运走。脾弱，一方面是消化效率低，需要吃更多的食物，一方面是越来越多的脂肪被积存，导致越来越胖。所以，中医减肥，关键在于健脾。希望你能找到好中医。

Answer 5

中医讲究的是调理，属于健康减肥吧，个人感觉是可以采取