Question

现在女性晚上睡不着觉什么原因影响的呢？

Answer 1

女性睡不着觉什么原因
1、心理因素
心理因素是导致女性患上失眠的原因之一，如果女性的心理比较急躁或者容易出现波折的女性比较容易患上失眠症，生活中有该种现象的女性比较的多，急性或是慢性焦虑，都会导致女性患上失眠症，女性会常常会担心自己睡不着，如果女性经常的这样想就会更加的影响女性的睡眠，导致女性难以入睡，还有的女性害怕恶梦、黑暗、这些因素都会引起的睡前的过度兴奋，从而就会影响性能的睡眠，导致女性患上失眠症。
2、生活的不规律
什么原因导致女性夜里经常睡不着觉?由于现代人的生活节奏逐渐的加快，很多人的生活就会出现不规律的现象，虽然这可能造成短暂的失眠，但是患者不及时的改善就会长期的失眠，而且，时差的改变也会使睡眠节奏紊乱，导致女性出现失眠。有的人经过时差就会睡不着觉这也是导致女性患上失眠症的因素。
3、疾病困扰
很多有疾病的患者就会非常的难以入睡，由于疾病的折磨，所以患者的白天精力就会比较得差。各种疾病都会妨碍到女性的睡眠。

Answer 2

压力大或者是心里想的事情太多，

追答

我婆婆刚生病的时候我的压力特别大，不仅要上班还要顾家，每天睡不好，后来妈妈看我太累，除了帮我分担家务，还给我买了两盒尚医铭草安枕萱草，里面的酸枣仁、百合有安神、养心的功效，我喝完后，睡眠果然得到了改善。

Answer 3

工作压力大或者是心事过多，因为女性心思比较敏锐在意的事情会比较多一些，如果晚上睡不着的话可以温水冲饮一杯无‎限能西洋参破壁饮片在睡觉之前喝，对缓解失眠多梦有好处