Question

艾灸、拔罐、刮痧，究竟有什么区别？哪个效果会更好？





Answer 1

艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。

一般来说，艾灸——身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐——这些能“见血”的只适合身体强壮的人。

同样是通经络，艾灸与刮痧拔罐具体有何不同？

1.艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。

人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，艾灸不仅调动了人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性来，这是刮痧、按摩等方法所不具备的。

因此，在中医界有一句话：艾灸补虚人，刮痧治壮汉！

2.刮痧

刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。

也就是说，刮痧是给邪以出路，相反的，换了身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

3.拔罐

拔罐，是以罐为工具，利用负压，使罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

而我们通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用，但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

04罐、艾灸的区别

刮痧、拔罐、艾灸的区别

1，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层。同时拔罐还有泻火的功能，治疗各种实症，包括热症和寒症。

2，艾灸对于身体虚弱和强壮的人都适合，而刮痧、拔罐只适合身体强壮的人。否则身体虚弱的人进行刮痧、拔罐会适得其反，起不到作用。

Answer 2

艾灸，拔罐，刮痧，每个功效都不一样，首先艾灸是针对于体内缺乏阳气的人，主要就在于艾草的药用价值，拔罐主要是为了改善身体的瘀血情况，达到促进活络的效果，还能缓解肿痛，去除体内的寒气，有一定的改善作用，而刮痧则是一个相对比较传统的手法，刮痧主要是为了舒筋活络，改善血液循环的，他比较适合气血经络不通的人，所以要进行身体的梳理，要先看自己属于什么样的体质，需要做哪一项再做决定，选择适合自己的方法。

Answer 3

刮痧，则是为了疏通经络，然后改善血液循环；拔罐，则可以疏通经络，缓解肿痛；艾灸，则可以疏通经络，补气血。其实这三种方式都是会给身体带来相应的好处的。

Answer 4

刮痧、艾灸、拔罐其实属于不同的养生方式，而且各有特点。但大家应当注意，这些方法并不是每个人都适合的，因为人们的体质有所区别，因此在使用之前一定要把刮痧，艾灸，拔罐它们之间有何区别弄清楚。只有选对才会事半功倍，千万不要盲目使用。

Answer 5

刮痧是一个比较传统的手法了，不同人群，刮痧过后出来的效果也有不同，有的人红印会比较深，有人在比较重。主要是身体素质不一样，要知道刮痧是为了疏通经络，改善血液循环的，并没有大家想象的那么神奇。由此可见，刮痧比较适合，气血、经络不通的人。
拔罐的用处还是比较多的，只要选对地方，就能给身体带来更多好处。正常情况下，选择拔罐是为了改善身体淤血情况，达到疏通经络的效果，还能缓解肿痛，对散去体内寒气也有一定的作用。可是，拔罐也要分人群，有很多人是不适合的，随便就去拔会给身体带来反作用。比如说孕妇、有皮肤问题的人，就不适合去拔罐。
体内阳气缺乏的人，经常会推荐去艾灸，与以上两个养生方式不同的地方就在这里。其他方面其实都差不多，同样可以活血，也能将体内的寒气散去。对疏通经络，补气血都有好处。艾灸能够生发阳气，主要就在于艾草的药用价值，再加上灸火的热来配合，发挥出来的效果就更加好了，就能很好的补充阳气。
至于哪个效果更好。并没有准确的答案，每个人的需求不一样，身体情况也不一样，有的方式个人就不适合，那效果就是不好的。选择适合自己的，效果才会好