Question

零基础自学游泳一多久学会？

Answer 1

因人而异，一般一个月。

（1）放下恐惧。很多人不肯学游泳是因为害怕溺水。虽然溺水的确会发生，但其实大部分情况可以用几个简单的安全措施来防止。

（2）习惯漂浮。在水中时，你可以抓住游泳池或是码头的一边，让双腿浮在水面——如果你让你的腿漂浮，应该很容易就能浮起来。练习用你的肚子和背也浮起来，直到你能很容易地让你的半个身体浮在水面。

（3）不要惊慌。 记住，如果你在无法掌控的深度，或者你根本无法移动四肢时，你永远有一个备用方案——仰浮。如果你不会游泳，不要乱划水或急促呼吸，悠闲地躺平就可以了，随波逐流的同时镇定自己的情绪。

（4）练习在水下换气。仍然在浅水区时，深吸一口气，然后把脸埋在水下。慢慢从鼻子将气呼出，直到一口气用完再浮出水面。

（5）戴护目镜（可选）。戴眼镜能助你更适应在水下张开眼睛，这样你能更清楚地看见。找到一双镜框有海绵圈的护目镜并浸在水中，这样海绵会贴合到你的皮肤。缩紧后脑勺的调节带，让护目镜紧贴眼周。

练习技巧：

1、练习踢腿。不论是在仰浮或是抓住游泳池边，你都可以练习踢腿。

2、学会爬泳。对于初学者来说爬泳是非常不错的选择，并且还能让你游得快。

3、踩水。踩水能让你在头抬出水面呼吸，并且无需游泳。

4、用双手将你从水底带上来。

5、在流动的水域中游泳时要格外注意，比如在海里或者湖中。漩涡或是离岸流可能会突然把你拉入水下。千万不要独自游泳。即使是身经百战的游泳好手也一定要有人作伴。

Answer 2

零基础自学游泳，有些人学的很快，两个小时就学会了，有些人一天内也能学会

Answer 3

学会游泳所需的时间因人而异,没有游泳基础的人大概要5-7天才能学会游泳。第一步,下到齐胸深的水中,能站住,在水里慢慢走动; 第二步,双手伸向前,俯卧漂起来

Answer 4

基本上如果你学习的好，2到3个星期就可以学会游泳，一般是先学蛙泳，蛙泳是比较简单的一个游泳姿势

Answer 5

我觉得蛙泳的话，六七天能学会了，每天2小时。