长期喝矿泉水有什么危害？
长期饮用矿泉水无害
专家介绍，矿泉水是一种比较理想的饮用水。矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等人体需要的微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。
甚至有人把矿泉水称之为健康饮水之冠。一些流行病学的调查资料也表明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病有预防、治疗和减轻症状的作用。
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扩展资料：
矿泉水埋藏于地下深部，不受外界的污染影响，保证了水的纯净卫生，而且富含对人体有益的多种矿物质和微量元素。
经科学测定，人体中元素的丰度（元素的百分含量）与地壳中元素丰度基本一致，所以矿泉水中所含的微量元素和矿物质也最接近人体的自然状态，是理想的矿物质和微量元素补充来源。此外，矿泉水PH值大都在7-8之间，属弱碱性，与人体体液相吻合，有利于维持酸碱平衡，促进新陈代谢。
专家表示，长期饮用矿泉水对人体不仅没有害处，而且，有条件的人可以考虑选择合格的矿泉水作为日常饮用水。尤其是儿童、中小学生和老人宜选择矿化度偏高的矿泉水，以保持矿物质和微量元素的营养均衡。
参考资料：/yantai.dzwww.com/jk2009/BDXW/201108/t20110831_6617724.htm"target="_blank"title="大众网-长期饮用矿泉水无害">大众网-长期饮用矿泉水无害
2、锌元素补充太多，不仅会影响到身体其它微元素的正常吸收与利用，并且也可能引起身体组织的损伤。
3、碘元素补充过多，便会出现指甲变脆脱发、易疲劳、胃肠功能紊乱、浮肿、不育等症状。
4、矿泉水包含多类对人体有利的物质与游离的二氧化碳，但是假如饮用太多矿泉水，会影响胃液的分泌与胃的消化机能，还会影响胆汁的生成与分泌，以致于引起人体中的酸碱失调。
5、适量的钙摄取可以增进人的骨架、牙齿发育，增多细胞的通透性等，然而假如过多补充便会引起高钙血症，使人出现食欲不振、软弱无力、呕吐腹泻等痛苦症状，并且过多的钙或许会引起肾结石，因此结石病人应少喝矿泉水。
6、铁元素摄取过多或许会引发肝硬化与糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，更严重的还可能会危及生命。
7、另外，一些矿泉水里还包含极微量的铅、汞、镉等有毒有害元素，所以，做为生产企业，在积极开发多类矿泉水的同时，应该严格把关，最大限度地分离或者除掉有害微元素。
另外，长期饮用矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能。
如果想找出危害就是没有肉的成分，不能补充蛋白质。
矿泉水里面有很多人体需要的矿物质和维生素，长期喝有百利无一害。
只是天冷要喝热的，不能喝凉的。
