Question

骨质疏松症有什么好的治疗方法？

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Answer 1

序言：如果出现了骨质疏松，可以选择用药物来进行治疗，平时一定要注意养成一个良好的生活习惯，可以进行户外活动晒太阳，在饮食方面也要多吃一些含钙丰富的食物。如果骨质疏松比较严重的话，可以选择针对性的药物来进行治疗。

一、调整饮食

骨质疏松是因为体内缺乏钙质所引起的，这个时候一定要注重及时的补钙，可以选择服用一些钙剂，在饮食方面也可以多吃一些豆制品，奶制品，海产品和坚果，这些食物中的钙含量非常的高，也更有利于人体的消化和吸收。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样也能够很好的预防骨质疏松的情况，平时可以选择喝一些高钙奶粉或者是高钙牛奶，来补充体内的钙质，选择钙片也是非常合适的。

二、锻炼身体

平时一定要注意多进行户外锻炼，这样能够提高身体的素质，也能够促进骨骼的发育，在补充钙质的时候一定要多晒太阳或者是食用维生素C，这样也能够促进体内对于钙质的吸收。随着年龄的增长，很多老年人都很容易出现骨质疏松的症状，这也是因为这也因为没有提前的补充钙质，所以才会导致体内的钙流失，可以去医院进行检查，在医生的指导下选择合适的治疗方法来进行缓解。

三、治疗方法

可以通过药物来进行治疗，也可以通过物理治疗综合性治疗是非常合适的，一般综合性治疗有运动疗法，物理疗法，营养疗法，外科疗法和药物疗法5种，可以很好的治疗骨质疏松，但是一定要注意坚持治疗，才能够有效的改善骨质疏松的症状。也有一部分的人，因为长期不运动所以才会出现骨质疏松的情况，这个时候一定要积极的锻炼起来，这样才能够促进体内的新陈代谢，对于骨骼的生长发育也会有很好的帮助，平时如果骨质疏松的症状比较严重的话，一定要及时的补充钙质，多吃一些含钙丰富的食物，必要时可以选择用药物来进行治疗。

Answer 2

可以通过补钙的方式来治疗，或者是可以通过手术的方式来治疗，还可以服用相应的药物来治疗，还可以选择中医的方式来治疗，比如说可以选择针灸，按摩，推拿等等。

Answer 3

我觉得可以用跑步的方式，做仰卧起坐的方式，做平板支撑的方式，做俯卧撑的方式和跳绳的方式来治疗骨质疏松症，因为这些方法可以增强人的抵抗力。

Answer 4

可以多晒太阳，补充钙质，给患者吃绿色的蔬菜，牛奶，豆浆，补充维生素d，还要加强运动，这都是很好的治疗方法。