Question

指甲脆弱易断吃什么好？

Answer 1

指甲脆，容易断，这是缺钙的表现。
应该多喝牛奶，绿叶蔬菜，。同时要加强运动，多拍太阳。

Answer 2

指甲脆弱容易断的原因有很多。如果是由真菌感染引起的灰指甲，建议与家人分开使用生活用品。外用药：丁克盐酸特比萘芬喷雾剂和丁克盐酸特比萘芬乳膏，根据治疗情况适当考虑口服丁克盐酸特比萘芬片。
如果是由缺乏维生素，微量元素引起的，那么就吃一些补充维生素的药片，比如21金维他或者是善存片。

Answer 3

指甲脆弱易断是因为您的体内缺乏一些钙元素引起的，这种情况下，您可以多吃一些虾肉、豆制品、牛奶之类的食物来进行补充。但是这种症状也可能是由于体内缺乏蛋白质造成的，若是缺乏蛋白质，则可以选择进食一些鸡蛋、鱼肉类的食物进行补充。除此之外，也可能是由于您的身体存在气血不足的情况导致的，或是因为体内缺乏维生素C、维生素B等元素造成的。建议您可以选择至医院进行微量元素检测。

Answer 4

是缺钙与维生素的表现。可以多吃含钙高和含维生素高的食物如坚果类，谷物类及蔬菜类。另外尽量少吃油。谢谢。

Answer 5

是的，指甲脆弱易断，说明多少缺点钙，我建议您多吃点坚果骨头汤，鱼汤，黑芝麻，黑木耳之类的东西，这样增加了抵抗力，也增加了指甲的坚韧度。