Question

孩子吃啥提高免疫力呢？

Answer 1

可以服用一些提高免疫力的药品，还有在饮食上合理搭配来提高孩子的免疫力。提高免疫力的药品有很多，常见的有转移因子，脾氨肽，免疫蛋白，复合维生素，微量元素合剂等。食物上要合理搭配，营养全面均衡，如肉蛋奶蔬菜水果等全面食用，不要让孩子挑食。另外除了服用药品和在食物上合理均衡以外，让孩子适当的锻炼身体，注意添减衣物，保持充足的睡眠，保持愉快的心情等也可以提高孩子的免疫能力。

Answer 2

儿童增强抵抗力，建议孩子在饮食上要均衡，荤素搭配，营养全面，不要偏食，不要挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还有平时多让孩子进行户外活动，多运动锻炼身体。平时多吃新鲜蔬菜水果，防止偏食。平时多吃些核桃，蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物，规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。