Question

经常食用豆类食品对身体有益吗？

Answer 1

从营养上来说，豆类除了含有丰富的植物蛋白，它还含有脂肪、纤维素、矿物质微量元素、植化素等。
豆类还有丰富的异黄酮，平衡激素，延缓青春，卵磷脂则可以分解脂肪，可有效控制体重！
更重要的是，豆类大多都是植物的种子，而种子是能量的中心，所以，豆类是能量食物。
根据五行五脏五色的疗法，不同豆类又有不同的补宜清热的作用

Answer 2

经常吃豆一类的食品，是对身体是一种平衡，吃豆腐一类的嗯，食用品很可能对身体有一定的健康，我认为它对身体是好的

Answer 3

经常食用豆类食品是对身体有益的，因为豆类食品含有丰富的蛋白质，和维生素等对身体有益的东西。

Answer 4

经常食用豆类食品对身体是非常有益的，可以让我们的身体更加健康的

Answer 5

经常食用豆类食品对身体有益吗？经常使用豆类食品，对身体还是相对有意义的，毕竟豆类食品中含有多种维生素，能够补充蛋白质，也一定程度上能够起到补充钙质，对身体好，顾客都是有很好的帮助。还能够提高免疫力，但是豆类食品吃的太多也不好，有可能引起肚子胀影响到消化。