Question

分手了难过怎么办?

Answer 1

分手真的是一件非常痛苦的事情，而且是件特别正常的事情。如果你遇到这件事情想哭的话，那你就去哭吧，千万不要压抑自己的情绪，这只会让我们越来越有生病的状态。情绪如果发泄出来，我们也一定能够更快的将自己内心的不愉快释放出来，我们才能够更加具有一个健康的身心。

当我们学会处理我们悲伤的时候，相信接下来赢得的就是开朗的心情，豁达的心态。所以当我们感到悲伤欲绝的时候，我们也可能为自己难过，但这样的做法确实是有助于我们离开这种状态的，并且能够在离开之后享受一顿很好的晚餐。甚至我们可以和我们的朋友多多讨论一下关于分手这件事情，关于我们情绪这件事情，当我们开始认真分析这件事情的时候，相信我们也一定更快的能够理解彼此，做出这样的决定。

相信我们在分手之后心情情绪一定非常糟糕，但是我们千万不要气馁，因为最终这样的状态只会让我们产生一个不健康的生理活动。其实当分手之后，我们可能会有几个阶段愤怒否认，讨价还价，最后非常沮丧，再到最后的接受，不论是我们走到哪一点，我们都希望自己能够更快的逃离，这样的不好状态，所以当我们越快发现自己通过这些阶段的时候，其实我们越快能够将生活步入正轨，所以我们没有必要一味的去验证我们的情绪，我们需要做的是让我们变得更好去正视我们的生活。

Answer 2

这个没有办法，得看你是不是个重感情的人了，如果是，只能随着时间慢慢来淡忘，因为你的心和情绪已经控制了你，别人劝也没用，道理都懂，不容易做，我也是慢慢走出来的，如果说真的很难过的话，那最简单的方式就是用新欢取代，还有转移注意力，让自己忙起来，如果是把爱情看的不是太重的人，走出来的时间要快点，还得看你们的感情经历，毕竟你们的感情我也不懂，所以不好说

Answer 3

如果真的不能够在一起了，那就只能好好的开导自己了，要尽快去忘掉过去，过去，就算再美好，现在也不可能在一起了，那样你们留下来的，也只有遗憾了。一定要早一点忘记过去，这样你才能够开始新的生活，因为明天还是更美好的。

Answer 4

分手了难过，这是很很正常的现象。
你要学会保持一个良好顺其自然的心态，去面对接下来的生活。
你可以转移自己的注意力，把你的全部精力转移到你的工作上面去，或者你也可以去去旅游一段时间散散心，这样就可以慢慢的释怀。

Answer 5

每个人分手的时候都是非常难过的，所以我认为这个时候你还是应该向自己的朋友倾诉一下你的这种感情或者是好好的出去旅游一段时间，也能够让自己的心情得到一个很大的缓解。