Question

早上起床全身乏力,精神萎靡，人觉得非常疲惫非常累怎么办？！

Answer 1

多锻炼，早睡早起，体内湿气太重的原因：（如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。）排湿气吧。