如何克服紧张心理
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【无所求则无所惧,有所欲必有所慌】会随着不同的人和事,而不一样而紧张,紧张是一种情绪,不管是什么情绪,都是具有能量的。
那就要对症下药,发现是什么造成的。1、曾经受过伤害屈辱。2、追求完美在乎颜面。3、内心不自信,不够强大。4、自小就表现怯弱。
解答:
总体来说,就是要先让内心变得足够强大,自信起来就一往无前了。其实最暴力的方法才是最快速有效的克服方法,就是让你自己经常去做会让你紧张的事。不要在意是否成功,只管多做,做得多了就习惯了,心态就变得平缓了。只管去做其他方面不用去管也就开始说的(无欲)!
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