Question

头疼应该注意什么啊？

Answer 1

头痛病人平时要注意，不要着急生气，不要太劳累，这些都可能诱发头痛，要有良好的心态，注意劳逸结合，然后规律生活。有高血压的病人，要规律服用降压药，血压一升高就容易头疼。对于年老的患者而言，对待事情要有好心态，很多东西要学会放下，不要太在意。

头痛病人平时的注意事项包括，作息要正常。很多人出现头痛，主要是由于作息不规律等导致，要注意改善不良的作息习惯；调节情绪。不良的情绪，对头痛也有影响，特别是情绪波动很大时，必须要学会稳定情绪；饮食调节。平时注意多吃一些清淡的食物，特别是新鲜的水果蔬菜要多吃，少吃辛辣刺激性的食物；别轻易用药。头疼发生后，很多人都会第一时间去吃止痛药，其实止痛药并不能彻底解决问题，而且还会带来一定的副作用。

Answer 2

般头疼分有很多种原因，比如你是体质比较虚弱的，就要保暖，洗头以后不要着凉，要吹干把头发，另外就是不要吃一些辛辣刺激的东西，以免肝火旺盛的人，肝火上窜以后导致肝火头疼。

还有一种就是目前比较多见的，颈椎引起的，因为现在电脑和互联网，手机的普及，很多人都低头族，就是颈椎问题比较多，长期低头以后，导致的一个颈椎的一个肌肉张力不均衡，这样导致一种张力型的一种头疼。

这就靠经常要保持一个良好的坐姿和站姿，还有一些姿势的矫正，每隔一定时间要把颈椎稍微活动一下，保护好颈椎这一块。

Answer 3

首先就是我们假如说你说的头疼，就我们说的偏头疼的女孩子要注意劳逸结合，不要自己再过度劳力，少喝咖啡因，就是咖啡因类的这些饮料。少熬夜，假如说有头疼的先兆，就适当的休息休息，让自己放松放松，实在疼得不行了，那可以提前吃个止疼药，防止头疼的高峰到来。如果是老年人就是经常爱头疼，看到医生以后医生给你对诊治疗的时候要坚持吃药，首先要规范的降压治疗，如果我们有动脉硬化、血管狭窄的，我们还要继续长期的坚持吃些抗动脉硬化的药，吃降血脂的药，也可以适当的加一些活血化瘀的，解热镇痛的止疼的这些药，加上，如果他有肩部的问题，颈椎的问题，我们可以适当加一点放松肌肉的药。如果睡眠不好，那我们可以调整给病人适当的加一点改善睡眠的药。

Answer 4

要多注意休息