Question

身上的皮肤干燥是缺乏什么维生素呢？

Answer 1

皮肤干燥有可能是缺乏维生素，比如维生素A、维生素E、维生素B₂。
维生素A有抗氧化、美白、祛色素、淡色斑等作用；维生素E有抗氧化、淡斑，可以减少皱纹，增加皮肤弹性，延缓衰老；维生素B₂能够起到保护皮肤的作用，比如保护毛囊和皮脂腺的功能，缺乏时可出现嘴唇干燥，口角炎等症状。

Answer 2

维生素E，可以多吃鱼肝油、鱼肉，缺乏维生素E还可能导致夜盲症。

Answer 3

皮肤干燥有可能是缺乏维生素，不过更常见的原因可能是由于天气、年龄、生活习惯等原因导致的。
皮肤干燥有可能是缺乏维生素，比如维生素A、维生素E、维生素B₂。

Answer 4

缺乏维生素A，皮肤会干燥、脱皮；像头皮屑、小腿部位皮肤，用力一撸，便雪花飞舞……
维生素A主要来源于动物性食物，还有富含胡萝卜素的黄绿色蔬果。
建议适量补充动物肝脏、蛋黄、西蓝花、胡萝卜以及老南瓜(连皮吃)。

Answer 5

身上的皮肤干燥是确实维生素E，可以多吃鱼肝油、鱼肉，缺乏维生素E还可能导致夜盲症。