Question

我们该如何避免生活噪音的危害从而保护耳朵？

Answer 1

想要避免生活噪音的危害，保护耳朵首先不能让自己的耳朵暴露在噪音特别大的环境之下，如果遇到这种情况，要尽快离开这种环境或者是用手捂住耳朵，从而保护耳朵。其次就是在日常生活中使用耳机听音乐或者是看电视剧等等的情况下，要将耳机调节到合适的音量，不要在喧闹的环境下使用耳机。最后要注意用耳安全，不要经常掏耳朵，耳朵进水之后要迅速用棉签擦干。

Answer 2

1. 不要总是掏耳朵
   大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反而会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛。这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。如果你认为自己双耳有些堵塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。
   2.环境和紫外线侵害
   尽管可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却常常因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线以及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，另外，在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳哦。
   
   3.耳毛
   耳周毛发的清理尤其麻烦。耳毛在男士身上尤其常见，不过就算是少许的络腮胡也确实是不怎么美观。你可以用耳毛清洁器或者鼻毛修剪刀来去除恼人的络腮胡，专家告诫大家这样可能会产生潜在风险。耳毛去除可能会引起耳朵永久性损伤，所以在去除时候保持工具清洁无菌并且谨慎使用最好

   4.避免长时间在噪声环境下工作，会导致听神经的损伤，引发耳鸣，听力下降。