Question

1岁宝宝可以吃红豆粥吗?

Answer 1

家长感觉五谷杂粮很有营养，因此在婴儿能够吃一些辅食之后，可能想给婴儿做着吃。比如红豆粥，不过家长不知道，婴儿能不能吃红豆粥，会不会婴儿太早吃红豆粥，对身体不好。那么，婴儿能不能吃红豆粥？

首先，婴儿能吃红豆粥，但是应该在能够吃辅食之后，再吃红豆粥。如果能在一岁左右给婴儿吃红豆粥，对婴儿来说更有好处，如果吃的时间太早，可能对于婴儿的消化不好，还容易引起胀气。所以在给婴儿做红豆粥的时候，一定要煮的软一些，好消化一些，婴儿吃了之后，才不会影响消化。

其次，给婴儿做红豆粥的时候，可以提前将红豆泡两个小时以上，这样能够有助于红豆煮的更软烂一些。可以用红豆加一些冰糖，放到水里一起煮，也可以用红豆和黑米等一起煮，无论是搭配哪些食物一起煮，一定要注意煮烂、煮软给婴儿吃。

另外，婴儿吃红豆粥有好处，因为红豆里面有很多的优质蛋白，各种维生素、纤维素、不饱和脂肪也很多，能够有效提升婴儿的抵抗力，对于婴儿的骨骼和牙齿方面的生长，都十分有好处。不过也不要吃的太多，避免影响身体健康。