Question

五月海鲜吃什么

Answer 1

五月可以吃的海鲜有：鱿鱼、鲳鱼、面条鱼清慧、蛤蜊、对虾等。
1、鱿鱼
鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EpA等高度不饱和脂肪酸。
2、鲳鱼
鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分，别名有镜鱼、平鱼、白昌、鲳片鱼（江苏、浙江）等。体短而高，极侧扁，略呈菱形。头较小，吻圆，口小，牙细。
3、面条鱼
面条鱼被称为桃花虾，古称脍残鱼，俗称面条鱼，通身滚圆透明似雪，像一根白玉琢成的簪子，只有眼睛是黑的。太湖里的银鱼主要是大银鱼、雷氏银鱼。
4、蛤蜊
五月是吃蛏子、蛤蜊等贝类海鲜的好季节。蛤蜊、蛏子都具有答漏答高蛋白搜铅、高微量元素、高钙、少脂肪的特点。
5、对虾
对虾的当造季节为春秋两季，其中清明前后，肉质最为爽脆可口，适合白焯和香煎。