发作性睡病的人要注意什么
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发作性睡病的患者不要从事高空危险的工作,尽量身边有个监护人陪同人,发作性睡病是一种原因不太明确的慢性睡眠障碍,很多人可能会伴有明显的猝倒发作。
发作性睡病的患者不要从事游泳、开车、骑行等工作和活动,因为这些活动容易突发意外,平时饮食要清淡,多吃高蛋白高营养高维生素的食物。
发作性睡病的患者注意事项有以下几点:
第一,保持生活要有规律性,养成养好的睡眠习惯。
第二,控制体重,不要体重指数超标。
第三,避免情绪波动,尽量避免与人吵架,避免大笑,因为会引起猝倒发作的发生,造成外伤或骨折。
第四,白天尽量安排短时间的小睡,可以减轻夜间睡眠不好带来的困倦感。
第五,尽量避免比较有危险的体育活动,比如登山,游泳,疲劳驾车以及操作某些机器。
第六,对于青少年患者要及时的进行心理疏导,避免形成过大的心理压力。
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发作性睡病应注意以下几点:
患者应有意识地以丰富多彩的方式安排生活、参加体育活动,做一些有趣的工作,并尽量避免单调的活动。白天喝茶或咖啡,以增加大脑兴奋性。保持乐观的情绪,建立信心克服疾病,避免抑郁、悲伤。但也不应该过于兴奋,因为失去兴奋性,会导致猝倒。
最好不要独自旅行;不要从事高海拔和水下操作;不要从事驾驶车辆,工作责任重大,应避免事故发生。发作性睡病患者,应尽量避免服用镇静药,以避免增加发病率。
患者应有意识地以丰富多彩的方式安排生活、参加体育活动,做一些有趣的工作,并尽量避免单调的活动。白天喝茶或咖啡,以增加大脑兴奋性。保持乐观的情绪,建立信心克服疾病,避免抑郁、悲伤。但也不应该过于兴奋,因为失去兴奋性,会导致猝倒。
最好不要独自旅行;不要从事高海拔和水下操作;不要从事驾驶车辆,工作责任重大,应避免事故发生。发作性睡病患者,应尽量避免服用镇静药,以避免增加发病率。
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1.患者应注意遵医嘱规律服用相关治疗药物,同时应注意对自身所患的疾病有一个正确的认识,保持乐观的心态,积极面对疾病,由医生指导对症治疗和调理。
2.注意规律作息时间,养成早睡早起的好习惯,每天尽量保持充足的睡眠。同时应注意学会管理自己的情绪,避免出现焦虑、抑郁的情绪,也应注意劳逸结合,避免过于劳累。
3.注意不要从事高危工作,比如机械操作、高空作业等,也应注意不要进行危险的运动,比如登山、游泳、驾车等,防止出现意外。
2.注意规律作息时间,养成早睡早起的好习惯,每天尽量保持充足的睡眠。同时应注意学会管理自己的情绪,避免出现焦虑、抑郁的情绪,也应注意劳逸结合,避免过于劳累。
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