Question

什么方法可以有效缓解腰椎间盘突出的疼痛？

Answer 1

腰椎间盘突出疼痛可以通过睡硬板床、针灸、理疗、药物、手术等方式进行缓解。具体分析如下：

第一、睡硬板床。加强腰背肌的锻炼，可以增强腰椎的稳定性，减轻对椎间盘的负荷，对于缓解疼痛也有一定帮助。

第二、腰部的针灸和理疗。可以改善局部的血液循环、消除水肿、提高痛阈，促进腰部疼痛的改善和缓解。

第三、药物治疗。如果疼痛比较剧烈，可以口服非甾体的消炎止痛药和活血化瘀的药物来减轻神经根的水肿，减轻局部的疼痛症状。

第四、手术治疗。严重的椎管狭窄或者侧隐窝狭窄引起的疼痛，保守治疗无效，可以采取手术进行治疗。

Answer 2

腰椎间盘突出疼痛，可以采取卧床休息、药物治疗、针灸理疗等方式缓解。
1.卧床休息：当发生腰椎间盘突出引起的疼痛，需要卧床休息3~4周的时间，疼痛的症状可减轻。
2.药物治疗：可以应用止痛的药物，比如非甾体的止痛药，如尼美舒利分散片和双氯芬酸钠缓释胶囊、腰痛宁胶囊。
3.针灸理疗：还可以采取针灸理疗，通过针灸刺激疏通经络，缓解疼痛；也可以应用理疗的方法，比如超声波理疗或超声波理疗，可以缓解疼痛。
因此，如果腰椎间盘突出引起疼痛，建议及时到医院就诊，遵医嘱治疗。