Question

儿童总便秘怎么办

Answer 1

小孩长期便秘可以通过饮食调整、腹部按摩、口服药物、口服益生菌等方法进行改善。

1.饮食调整：孩子如果在日常的饮食中，食物过于精细，纤维素摄入量低，会容易引发便秘。可以调整饮食，三餐定时进食，饮食多样化，多喝水，多食蔬菜和水果等纤维素含量高的食物，少吃零食。

2.腹部按摩：家长可适当对孩子做腹部按摩，有助于提高肠胃蠕动力，改善便秘的现象。

3.口服药物：孩子如果便秘严重，可以遵医嘱口服药物进行治疗，如乳果糖口服液等。

4.口服益生菌：患者可以每天口服益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，促进肠胃蠕动，改善便秘。

Answer 2

　　便秘和身体生理状况有关,在药物治疗的同时还要注意饮食.

　　1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生.

　　2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处.

　　3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状.

　　4.常食用蜂蜜,淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化.

　　5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然,未经加工的食品,如粗粮,豆类,酵母等,以增强肠道的紧张力.

　　6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物, 如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.

Answer 3

病情分析：对于儿童来讲，正常情况下应该是1次/日大便比较合适，有的孩子可能1-2天/次，甚至于有的孩子2-3天才一次大便，而且大便很干，出现便秘的情况。这种情况的发生一般来讲都是跟饮食相关的，还是要从饮食上来进行调整，采用的措施一般有以下几个方面：

第一、孩子一定要多喝水，喝温的白开水，不要喝带糖的饮料，温的白开水进入身体以后能够促进肠蠕动，帮助大便排出来；
第二、一定要给孩子多吃蔬菜、水果，尤其是富含纤维素的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，保证饮食均衡；
第三、必要的时候还可以给孩子服用一些益生菌，益生菌含有多种的消化酶，可以促进肠蠕动，所以对于缓解便秘也是很有作用的。