Question

如何增加孩子的记忆力 改善记忆力吃什么？

Answer 1

1. 孩子的记忆力是否好，取决于孩子的智商和遗传因素，也与孩子的性格和是否注意力集中有关系。
2. 另外后天因素在饮食方面的摄入营养对孩子的记忆力也是有一定影响的，多吃富含对大脑神经有营养的食物对增加记忆力有比较好的帮助，比如坚果类食物，其中核桃是对大脑最有营养的食物，核桃所含的卵磷脂和其他一些微量营养元素对营养脑神经和增加记忆力非常有帮助，另外牛奶也是比较好的选择。

Answer 2

1. 多渠道养护大脑，打好孩子记忆基础

有些孩子在记忆上花费了很多时间：在学校背诵，回家记忆，有时甚至会熬夜，做了很多同类型的训练，但知识点就是记不牢固。

家长要协调好孩子的学习、睡眠时间。众所周知，保持清醒的最好办法就是休息。孩子睡眠质量好，精神好，才能有精力充沛地投入到学习中。

2. 除了要注重睡眠时间，还可以引导孩子进行有效的体育锻炼。

如可以跳神、跑步、球类运动等，适当的锻炼可以在孩子出现记忆疲劳时，中枢神经得到兴奋，能够快速抑制思维中枢，使其得到积极的休息。

3. 在日常生活中，鼓励孩子多做一些记忆力训练，让孩子思维得到拓展，开放思维模式。

如利用联想法记忆，当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。

引导孩子做些速记游戏、填空游戏等，激发孩子的脑力，提高大脑思考兴趣，从而达到记忆效果。

Answer 3

孩子可以通过多吃含维生素、蛋白质和卵磷脂的食物，可以有效的改善孩子的记忆力，牛奶，花生，鸡蛋等

Answer 4

孩子补脑增强记忆力可以吃燕麦、肉类、鸡蛋、核桃和芝麻、喝牛奶。其中牛奶是一种近乎完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸。

Answer 5

增加孩子的记忆力，可以让他多背书，背书就会增加孩子的记忆力，随着年龄的增长也会增加孩子的记忆力，增加记忆力的话可以喝点奶粉牛奶什么的。