通常女人应该多吃哪种维生素？
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应该多吃维生素C和维生素E，平时也要多注意锻炼身体和保养，因为颜值是非常重要的，可以多注意一下这方面
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对于女人来讲维生素B、 C、维生素E就是必须的，而且还要适量的晒太阳帮助人体合成维生素D，才能有利于钙的吸收！
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女士适合吃维生素c，维生素d等。
维生素d对于提升皮肤亮度有好处，并且维生素d主要获取途径为晒太阳，口服的话避免了晒黑这一不好处。
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女人应该多吃维生素D，维生素E，有利于补充身体的维生素不足
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可以补充维生素a，可以保持各项身体机能健康发展补充维生素c可以预防皮肤色斑产生，补充维生素b1可以保持精神充沛。
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