Question

通常女人应该多吃哪种维生素？

Answer 1

维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。

Answer 2

通常女人应该多吃一种，富含多种维生素，嗯，或者是维生素，易维生素鼻祖都是对女人。产生一定好的作用。

Answer 3

维生素之类的不能长期吃，日常我们生活饮食中已经摄入了身体所需的维生素，不用额外补充。可以吃一些抗衰老的产品。

Answer 4

我觉得我们日常的饮食当中，几乎包含了所有的维生素，所以只要平时能够注意饮食的均衡，就不需要再额外的补充维生素了。

Answer 5

要看你的个人的需要和身体状况。一般来说,都是没问题的。但是在特殊的情况下,选择复合维生素片就需要注意。