Question

四肢发达，头脑简单，真的是这样吗？

Answer 1

        小的时候有时听到长辈们评价某一个人时经常用到“四肢发达，头脑简单！”这八个字，说完还一脸的不屑。慢慢的耳濡目染，也就认定为四肢发达=头脑简单。

      在看李辛老师的《儿童健康讲记》这本书时，看到不一样的解释。

      “四肢发达，头脑简单”这种说法已经被科学家推翻。 科学家们在实验中发现，通过身体的运动，大脑的神经细胞会重新生长，而每一次的生长都意味着获得一种新的学习模式，并形成更深入的思考能力。

      我们经常可以看到一些名人的新闻，报道他们都有运动的习惯。他们接受采访时会说运动让他们的精力旺盛，运动让他们的思维更加敏捷。

        想想自己有多长时间没有运动了。从入秋以来就没有再跑步，原本计划着在家里跳绳也只是想想而已，没有再做过。天天坐8小时的我们更加需要运动。我们可以从一些容易入手和安全的开始，如下蹲、俯卧撑，这些都可以在家里做。