讨厌上学怎么办?
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首先,要明确自己的学习计划和学习目标。不要给自己定过高的、难以达到的要求和目标,学会发挥自我主动性,体验学习生活的自我可控制感,而不是被动接受、强迫式学习。
其次,处理好跟同学之间的关系。保持良好的同学关系,不但能让我们交到学生时期重要的朋友,还可以一起相互督促和鼓励,一同认真学习,提高学习效率。再次,勇敢地告诉父母,不要给自己施加太大的精神压力。希望父母能在平日的生活学习中,对自己要多鼓励少斥责,提高我们的学习自信心。
最后,要学会适度进行娱乐放松活动,劳逸结合,让自己处于一个愉快的学习氛围中。
当然,如果自己的厌学很难改善,还可以寻求专业心理工作人员的支持和帮助,判断是心理上的累还是生理上的累。心理上的累需要进行心理辅导,生理上的累需要自己好好进行休息调整。
其次,处理好跟同学之间的关系。保持良好的同学关系,不但能让我们交到学生时期重要的朋友,还可以一起相互督促和鼓励,一同认真学习,提高学习效率。再次,勇敢地告诉父母,不要给自己施加太大的精神压力。希望父母能在平日的生活学习中,对自己要多鼓励少斥责,提高我们的学习自信心。
最后,要学会适度进行娱乐放松活动,劳逸结合,让自己处于一个愉快的学习氛围中。
当然,如果自己的厌学很难改善,还可以寻求专业心理工作人员的支持和帮助,判断是心理上的累还是生理上的累。心理上的累需要进行心理辅导,生理上的累需要自己好好进行休息调整。
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我建议要跟老师或者家长沟通,先解决心理疑惑。个人认为之所以讨厌,可能主要在于跟同学无法正常相处,有可能是性格原因,也有可能确实环境不好,这个要搞清楚,然后看能否换班级或者换学校,或者调整自己的性格 ...
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我建议要跟老师或者家长沟通,先解决心理疑惑。个人认为之所以讨厌,可能主要在于跟同学无法正常相处,有可能是性格原因,也有可能确实环境不好,这个要搞清楚,然后看能否换班级或者换学校,或者调整自己的性格 ...
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厌学,那就别去了,找点活干吧。
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