Question

卵子如果不好如何受孕，如何调理？

Answer 1

人们想要生出自己后代的话，就要求精子质量出众，而女性卵泡质量也一样重要，那么就要求女性想怀孕的时候，就要提高卵子质量了，那么卵子质量不好怎么办？

1、生活习惯要有规律。提高卵子质量从日常生活做起，首先就要做到不吸烟、不喝酒，这样就可保证饮食合理，此就可保证女性卵子质量。

2、在经期的时候还要避免过性生活，在经期性过生活的时候就会影响其质量。也会在女性机体产生抗精抗体，进而出现女性盆腔炎症，再者还可出现子宫内膜异位等，这也可使女性卵子质量不断下降。

3、还要多参加体育锻炼，积极参加体育锻炼可强化女方体质提高，卵子质量也就相应提高了。就计划怀孕女性而言，在进行有规律运动之后怀孕是最佳选择，适宜、合理运动就可强化卵子质量，慢跑、游泳都可锻炼女性身体素质，为今后怀孕打下牢固的基础

4、积极调整情绪。女性压力存在，就会在体内产生焦虑激素，持续的紧张感，就可造成机体激素分泌过多，进而破坏人体激素平衡，可致机体内分泌紊乱，影响女性排卵能力，而锻炼及饮食调节就可改变此症状。

Answer 2

核心提示: 卵泡发育不良的女性朋友们一定要找准病因，如果是由于某些疾病因素所引发的，卵子发育不良需要治疗原发性的疾病，就比如卵巢早衰当泌乳素血症，还有垂体泌乳素瘤等等，大家需要到医院去做详细的检查。另外，还需要用B超监测卵泡，在医生的指导下科学性的改善身体的状况。

　　女性的卵泡发育不好会影响到女性的生育能力，一般来说月经正常卵泡发育是1.8厘米左右，而卵泡发育不良会影响到受孕的几率，甚至还会导致女性不孕。很多女性朋友们都会有一个疑问，女性卵子发育不良如何备孕，下面我们将为您介绍详细的内容，希望能够帮助大家。

　　卵泡发育不好的女性朋友们建议先用B超监测卵泡，最好是找固定的医生进行监测。当医生从某一个专业的角度上观察到一个优势卵泡的时候，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好一些，而不同的医疗机构不同的医生判断有可能会有误差，如果检测结果发育不良，那么需要在医生指导下改善身体，女性朋友们需要多补充一些维生素矿物质，另外还需要适当参加一些体育运动，这样才能够有效的改善身体素质。
　　如果是自身的卵巢发育不好而引起的卵泡发育不良，有可能是某些疾病所引发的，就比如垂体泌乳素瘤，还有高泌乳素血症等等，患者朋友们需要尽早到医院去查看一下到底是什么原因引发的卵泡发育不好，对症治疗才能够有效的恢复排卵。还有一些女性朋友们是因为卵巢早衰而引起的卵泡发育不好，在一般情况下，经期的女性朋友们会发生月经量少甚至闭经的症状，即便是用了促排卵的药物，也没有办法排卵，而这种情况需要对症性的进行处理。
　　综上所述，卵子发育不好的女性朋友们需要找准病因，然后针对性的进行调节，只有治疗各种原发性的疾病才能够很好的缓解病症。女性朋友们也需要特别重视个人的情绪，不要太过于焦虑，要有耐心，积极配合医生治疗。另外大家也需要特别重视个人的生活习惯，要保证睡眠充足，建议在一个安静的环境下休息，另外还需要重视个人的营养，建议多补充维生素以及矿物质，这样才能够有好的身体。

Answer 3

去医院用药调理啊，平时多吃高蛋白的食物，不熬夜多运动。

Answer 4

这个问题可以这样答!

追答

卵子不好是会影响受孕的，不良的生活习惯，现在的夜生活很丰富，很多女性朋友习惯了早出晚归，养成了不良的生活习惯，这种不良的生活习惯也影响了女性朋友的内分泌系统，进一步影响了内分泌系统，导致了卵泡发育不良，可以吃益 生 谷辅酶Q10维生素E软胶囊，能提高生育能力的，因为它是采用日本KANEKA公司的原料，公司拥有发明专利，能促进性激素分泌保养卵巢，提高卵子质量。

Answer 5

卵子质量不好，可以通过以下方式来进行调理哦：
1、女性在生活当中要多吃含有优质蛋白的食物，可以提高卵子的质量，比如黄豆、黑豆、鱼等食物，不可以吃辣椒等有刺激性的食物。
2、平时要做好避孕措施，避免人工流产。
3、养成良好的生活习惯，比如不熬夜、不喝酒、不吸烟，保证充足的睡眠时间。
4、要控制体重，保持体重在正常的范围。
5、平时要学会释放压力，学会自我调控情绪，不可以使情绪过于急躁，而且也不可以过于悲观。除了以上几点以外，女性还应该适当的多晒太阳，并且要进行适当的运动和锻炼，可以提高卵子的质量。
作者：金秀儿Kingsuer
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来源：知乎
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我和老公是2013年结的婚，结婚半年多的时候意外怀孕，当时老公的事业正处于上升期，我是做财务工作的压力也很大，所以我们觉得这个时候要孩子还不是最佳时机，就去做了流产，后来想想真后悔也后怕。
大概就是从那之后月经就变得不规律了，有时候两个月来一次。当时想着应该跟熬夜和压力大有关系吧，就没怎么重视。结婚3年后，各方面也都稳定了，双方家长也经常催促，就和老公商量着该要个孩子了，就没有再避孕。
15年的时候我去医院检查了性激素六项，医生看了看各项指标都在范围之内，就说了个早点要孩子就把我打发了。我以为一切都很正常，也没有再关注过。一年后我才知道，那时候的我FSH值已经是9点多了，已经高于了同年龄女性的正常水平。
后来我的月经量变得很少了，我以为是工作压力大的原因就没有马上去医院。大半年过去了也就是16年7月，情况还是这样，我又去医院做了激素六项。这次医生马上发现了我的fsh值已经到达了15，加上月经不正常将近一年，医生说我的卵巢储备功能下降了。听到这一消息，我不愿意相信，回家用了之前买的金秀儿FSH卵巢功能检测试剂测了两三天，结果是阳性，看了说明书是阳性代表卵巢不健康，可能是早衰！
又找了一家医院做检测，结果医生说我这个情况基本一年以后就会绝经，并且现在自然怀孕已经很难了，可以试试做试管。听到这个消息我简直不敢相信，但又总觉得情况不会那么不乐观，总感觉不至于就真的不孕不育，而且看到很多帖子说FSH值有一个月就降下来的，而且AMH值才代表卵泡数量。
我安慰自己说FSH值只是暂时的，可能我的AMH值根本没问题。然后我每天都很认真的喝黑豆豆浆，早睡觉，每天跑步，控制情绪不要发脾气。后来经朋友介绍去了看当地比较出名的中医，医生仔细看了我的病历和检查报告，耐心听我倾诉完所有的历程，并给我把了脉，她让我放宽心，并且告诉我说卵巢早衰并不是绝对怀不了孕，通过调理还是有希望好孕的，而我要做的，是相信她，好好配合她，因为这是我最后一棵救命稻草了。
她还告诉我，养卵不仅仅是吃药，还要注意情绪和养成生活好习惯，可以全面提高卵子质量，主要通过中药辩证诊疗，疏肝清热养阴，补肾健脾祛湿以帮助养卵助孕和调节情绪。她还给我制定了相关的调理方案：
1、放松心情，每天一定要快快乐乐的；
2、坚持并加强运动锻炼，提高身体的素质；
3、饮食规律健康；
4、生活作息时间要规律，早睡早起；
5、通过中药治疗和生活方式调节来提高卵泡的质量。
坚持调理了4个月，自我感觉身体好多了，心情放松了，睡眠饮食都好了。就在我心情平复，越来越放松的时候，2018年3月初，我居然查出自然受孕了，用金秀儿半定量HCG验孕卡也测到hcg大于10000。这真是难以置信的惊喜，本来我想能好好养卵，提高卵泡质量就已经很不错了，想着身体调理好了再去做试管提高成功率，没想到居然还可以自然受孕！太感谢了