Question

人人都有癌细胞，为什么有的人不易得癌？如何预防癌症的发生？

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Answer 1

通过接种疫苗做好准备

一些癌症与某些病毒有关，而接种疫苗是预防这些癌症的有效措施。除了已经感染病毒的人，特别是可能接触到受感染血液或体液的医护人员，每个人都有必要接种乙肝疫苗。

避免吸烟，保护你的整个身体

吸烟与许多类型的癌症有关，包括肺部、膀胱、子宫、肾脏等等。无论你吸哪种烟，包括咀嚼烟草制品和二手烟都会给你带来癌症。如果你实在无法戒烟，可以向医生咨询一些戒烟产品和技巧。

饮食清淡，多吃水果和蔬菜

虽然完全避免垃圾食品是不可能的，但可以调整你的饮食，每天包括足够的水果、蔬菜、全谷物和豆类。避免脂肪类食物，特别是来自动物的食物。喝酒时不要喝得太多。你喝得越多，时间越长，你患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌和肝癌的风险就越大。

定期锻炼和减肥

保持健康的体重可以降低乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌的风险，以及其他方面。定期活动身体，除了帮助你控制体重外，本身也可以降低你患乳腺癌和结肠癌的风险。一般来说，目标是每天至少30分钟的身体活动，每周至少150分钟的低强度有氧活动或75分钟的中等强度有氧活动。

沐浴在阳光下，保护你的皮肤

晒太阳对你有好处，但也必须做得正确。这对预防皮肤癌非常有效。阳光强烈时，在户外最好选择明亮、宽松但紧身的衣服，以反射更多的紫外线；重新涂抹防晒霜，戴上太阳镜和宽檐帽。平时注意尽量避开上午10点到下午4点这个时段的阳光；避免使用日光浴床和灯，这也会造成紫外线过度照射。

预防感染，降低风险

预防癌症的另一个有效方法是消除可能导致癌症的感染，包括在注射和输血时使用一次性针头，以减少感染乙型肝炎和丙型肝炎的风险，在使用血液制品时必须谨慎。

Answer 2

人人都有癌细胞，但是得癌症却是因为体内受到了一定程度的损伤导致死亡细胞没有办法很好的代谢掉，从而导致细胞病变，扩展为癌细胞，当癌细胞越来越多就引发了癌症。对于癌症的预防，我们更多的还是要改变自身的生活习惯，早睡早起、有规律的生活才能够长久健康。

Answer 3

因为他们的身体比较健康，体质比较好，注意养生，所以他们不容易得癌，要清淡饮食，注意作息不能熬夜，经常锻炼身体，这样才能预防癌症的发生。

Answer 4

癌症的发生原因包括社会因素、家庭遗传因素，恶性肿瘤都是可以预防的。癌症是指来源于上皮组织的恶性肿瘤，最常见的是消化道、呼吸道肿瘤。

Answer 5

因为有的人生活习惯好，经常锻炼身体。首先要保持良好的心态，其次就是多锻炼身体。