Question

天天不想上班可能不是因为懒，职场人怎样应对职业倦怠？





Answer 1

天天不想上班可能不是因为懒，而是因为对于自己的职业有所倦怠了，在这个时候就应该尝试着在工作的时候找一找属于自己的兴趣。以前大家说不想上班或许就有很多人出来指责说懒，但事实上不想上班不仅仅只是因为懒，而是因为自己的工作让自己觉得非常的不舒服。除此之外也有可能是感觉自己工作所付出来的努力和自己的收入没有正比，所以说有很多打工人在做了一段时间以后就出现不想上班的状态了。

付出没有回报

如果自己平时所付出的努力非常多，但是所收获到的工资只有他人的一半或者是更少的话，那么相信大多数的人都会觉得自己的上班毫无目的，而且也觉得自己所付出的努力没有得到回报。在这种情况下很有可能就会出现一种不想上班的状态，觉得自己上班是一种非常疲惫的感觉，所以说就产生了一种抵触的心理。

找到工作的乐趣

在最开始的时候大家可能会认真的工作，因为这是初入职场，所以都会有着一种兢兢业业的态度，但是久而久之大家有可能就会慢慢的出现懈怠的现象。如果不想自己出现对职业的倦怠的话，那么就可以选择在工作的时候找一找属于自己的兴趣爱好，比如说在工作当中发现乐趣。除此之外也要告诉自己，做了这份工作以后自己有着能力的提升能力的提升比现实的收获要更重要一些。

总的来讲就是在工作之前要给自己做好心理暗示，要让自己明白自己的努力是有意义的，当自己觉得自己的付出有异议的时候就不会出现倦怠的现象了。所以希望大家都能够认真的看待工作，这件事情千万不要随随便便的就做出一些敷衍工作的行为方式。

Answer 2

职场人应该调整自己的状态，注意休息，适当的给自己放松一下，不要太过集中的工作，造成身体和心理的压力，当然也要给自己一定心理暗示，让自己可以积极的面对工作。

Answer 3

在工作的时候应该有一个积极向上的心态，要发现工作中的一些乐事，在工作的时候也要学会解压，应该适当的学习一些专业的技能或者是学习一个兴趣爱好，这样才能应对职业倦怠。

Answer 4

再考虑一下自己以后的生活，如果不上班的话，会对自己的生活造成怎样的影响，这样就不会有这样的问题了。