女人腰疼一般是什么原因引起的
肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。
最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
血瘀性腰痛的表现为腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。
这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
女人腰疼一般是什么原因引起的
女人腰疼一般是什么原因引起的，在生活中，我们总是会觉得腰疼，而因为体质的原因，女人比男人腰疼的几率要更大，而导致女人腰疼的因素也有很多，下面为大家分享女人腰疼一般是什么原因引起的，一起来看看吧。
女人腰疼一般是什么原因引起的1
1、受风寒
受到风寒也是会引起腰疼的情况的，在天气热的时候，很多人一直不会关掉空调，这样就会很容易引起腰疼的情况，希望大家能够注意一下。
同时，女性偏爱紧身衣、漏脐装，穿着过于性感、暴露，会造成寒气加重，出现腰痛。
2、过度劳累
过度的劳累也会导致腰疼的情况的发生，对于一些需要长期站着工作的人来说，是很容易出现腰疼的情况的.。
一般来说，我们希望久坐族，在工作一段时间，能站起来走动、走动，活跃一下肢体，促进血液流动，是非常好的。
3、骨质疏松
说到这，很多女性不相信，其实，骨质疏松需注意，会引起腰痛，特别是绝经女性，更会腰痛。因为绝经期后，脊柱承受力，有所下降。
身体在负重时，会出现腰背痛，适当的补钙，能缓解一下。最好的补钙时间，是20—30岁，大家需要多注意。
4、流产过多
流产，女性痛苦的回忆，但是，女性经常流产，有些体质刚好就是习惯性流产体质。甚至会影响肾脏，肾脏受到损伤，容易引起腰痛。
5、怀孕
怀孕，出现腰痛，需引起大家关心。胎儿成长，腹部一天天变大，女性的骶棘韧带处于松弛状态，会压迫盆腔神经。
腰部的承受力，不断增大，会引起腰痛。需要注意的是，在平时，不要长时间久坐，适当站起来走动，每天坚持散步，是极好的方式。
6、脊椎病变
腰痛，人们会考虑脊椎，的确，脊椎受伤，出现关节炎、风湿性关节炎、坐月子时着凉了，都会造成腰痛。
女生腰痛怎么办
1、睡姿减缓疼痛
腰痛实在厉害，不能随意动弹时，可以试试睡着时腰身下面垫软硬适中的东西，就这样静静的休息。
2、热水袋、电热水袋
灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高(过高的温度会烫伤皮肤)，然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动(避免在一处的温度升高烫伤皮肤)，这样可以减缓疼痛。
3、按摩器
女性腰痛时，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩个5分钟，然后稍事停顿后再继续，按摩后有助于血液畅通，舒缓疼痛。
4、自己用双手揉
女性可以双手相互搓热，然后捂到自己疼痛的腰间部位，慢慢的按摩挤压，自己揉捏的好处在于自己能掌握到力度，也能缓解部分疼痛。
5、轻量运动
当女性朋友腰痛不是很厉害时，可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛，这种也用于腰酸引起的腰痛。
6、工作
工作时，如果出现腰痛，那么可以在自己的座位后面垫抱枕，腰靠抱枕以减轻腰痛带来的不舒适感。
7、美容院
很多女性还经常到按摩店去做按摩以舒缓腰痛，这种方法也是很好的，不仅可以减轻腰间疾病，还可以促进全身的血液循环，有助于身心健康。
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1、生理特质
因为体质特殊的原因，女人更容易因为风寒造成腰部酸痛。最近天气炎热，大家都把空调和风扇打开，不注意防寒保暖的话很容易导致寒气入侵。现在早晚温差大，白天穿衣清凉的女人很容易着凉。建议平时多站着，穿着不要太露，注意防寒保暖。否则极易导致腰疼的现象。
解决方案
由于特殊的生理系统，女人往往比男人更容易罹患生理疾病。得了妇科疾病的女人，比如附件炎、子宫内膜炎等症状，往往会伴有腰部酸痛的情况，这些可以通过就医、注重个人卫生改善。
2、经期受凉
由于女人比男人多了一项孕育功能，在月经期受的罪也很多。很多女人都会在月经期出现腰酸背痛的情况，这些都是正常的症状。但有的人症状尤其剧烈，这时候就要考虑是不是因为在经期前后受凉导致。
解决方案
比如吃了凉性食物，或者身体冷，都可能加重腰痛的情况。所以在经期前后，女人一定要用心呵护自己，给自己最好的温暖。
3、劳累过度
有些女人做的工作比较繁重，长时间久站和久坐都会导致身体疲累。还有长期做家务的女人，家务活比想象中的要辛苦很多。腰背部位受到牵拉或者长期弯腰的情况下，都可能会出现腰背部位疼痛的情况，这些和局部血液循环受阻，腰椎受到压迫有关。
解决方案
平时要多注意休息和锻炼，不能长时间久坐和久站，多抽一些时间活动身体。平时需要注意身体的健康保养，保证充足的睡眠，还可以进行腰背的按摩。不仅能够缓解身体疲劳，还能放松紧绷的神经，对身心有很大的好处。
4、肾虚阳虚
女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。这点在那些生育过孩子和曾经流过产的女人比较常见。
解决方案
阳虚者性格多沉静内向，常情绪不佳，易于低沉。多调节自己的情绪，排解不良情绪，善于与人交流和倾诉，培养开朗性格，宽宏大量，改变心境，提高心理素质，多参加社会团体活动。在饮食方面，可以吃些羊肉，狗肉，韭菜，黑木耳，黑芝麻，核桃之类的。
