月经来了十几天不干净,月经一直不干净可以喝红糖水
很多人知道:女性在来月经的时候要注意一些事情，比如不能吃生冷辛辣的食物、不能洗冷水澡、不能劳累过度等等。其实，这是因为如果女性在月经期做了不该做的事情，可能会导致女性月经淋漓不尽，所以有很多人都出现月经来了十几天都不干净的情况，这是为什么呢?
月经来了十几天不干净
月经正常的周期应该是28天±7天，行经期应该是5天±2天最为合适，有人月经量少，3天就干净了，有人拖到7天，但是每月月经都超过7天，表明是有问题的。如果月经淋漓不尽，最常见的就是内膜不平整导致，息肉尤为常见。生育年龄女性30-40岁，40岁居多，内膜逐渐长，在一定程度上，可能内膜越来越厚，由于生孩子往外挤压的作用，会慢慢形成息肉。有些与炎症有一定的关系，形成息肉，B超可以观察到宫内回声团，这些导致月经后淋漓出血，甚至排卵期出血，这是常见的疾病。如果是接近更年期的女性，要充分考虑是否有内膜病变的问题，内膜癌也会导致不规则出血。还有比较少见的，有些人是黄体功能问题，黄体萎缩后，雌孕激素下降，内膜比较完整的剥脱，月经在几天内就干净了，如果黄体萎缩不全，也会淋漓出血。另外，月经一直不干净，女性除了及时到医院进行治疗之外，在平时生活上也要注意以下几点：1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。2、减缓工作中的压力，让心情放松。3、远离电磁波和噪声。4、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。6、平中皮时注意饮食的均衡和多样化。7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。
月经一直不干净可以喝红糖水
专家表示，月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前的两天到三天最好也戚培侍喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净;另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。但是，如果有的女性在月经期间经常出现痛经的问题，其实也不一定是非常适合喝红糖水，可能会加大身体的出血量，不利于经期健康，比如说女性如果是火性体质，内热较重，如若在经期喝红糖水，很容易造成体内虚火，过于旺盛，进而就会造成经血量变大，甚至会导致经期高吵延长，造成月经不调，所以这也就是为什么有些女性在月经期间出现痛经，即使是喝了红糖水也没有效果的原因。其实女性喝红糖水，也需要根据本质区别对待的，如果女性属于虚寒体质，在来月经前就可以喝一些温热的红糖水，能够有效的温暖子宫，有助于减轻子宫收缩和痉挛，这就能够缓解痛经等问题，而且在月经前和经期和一些热的红糖水能够使经血更好的排出，这样对于子宫健康是有一定帮助的。如果是经期后才痛经的人。大部分女性在刚来月经的时候，痛经症状明显，但也有些女性在月经快要结束时才出现痛经的现象，这种情况下是不需要提前喝红糖水的，可以在出现痛经问题的时候再喝一点红糖水，能够有效的缓解痛经的问题。
