月经期间，可不可以喝红豆薏米茶？经常喝真的好吗？
对于女性朋友们来说，在生理期间可以喝红豆薏米茶。而且喝一些红豆薏米茶，对人体的消化也有一定的好处。但是经常喝红豆薏米茶的情况下，也会对女性的身体造成一些伤害，同时也会使女性出现痛经的情况。所以说在生理期间，大家可以尝试着多吃一些温暖的食物，同时也可以吃一些补血的食物。
很多人在日常生活当中，都会熬制一些红豆薏米茶。因为大家觉得红豆和薏米在一起熬制出来的汤水对人体特别的有好处，而且在这个过程当中又可以起到消肿的作用。尤其是对于一些想要减肥的女孩子来说，经常喝一些红豆薏米茶也非常的有好处。适当的喝一些红豆薏米茶，也可以促进人体的消化，同时又具有健脾的功能。所以当女孩子到了生理期的时候，也可以喝适量的红豆薏米茶。
但是在生理期的时候经常喝红豆薏米茶，可能也会对身体造成伤害。因为红豆薏米茶属于寒性食物，经常喝可能会使女孩子出现痛经的情况。这个时候也会让女孩子的身体特别的疼痛，同时又会影响她们的正常生活。对于一些女孩子来说，她们在喝红豆薏米茶的时候，可能也会出现月经量明显增多的情况。遇到了这样的事情之后，也会让他们的内心非常的紧张，所以在特殊时期大家也要找到适合自己的饮食方式。
在生理期间，女孩子可以多吃一些比较温暖的食物，这样的话非常有利于人体的健康。因此在这段期间内，女孩子可以多喝一些汤水，同时也可以多喝一些红糖水。在生理期的时候，女孩子也可以多吃一些补血的食物，像红枣、桂圆以及红豆等等。对于女孩子来说，多吃这些食物对人体非常的有好处。但是大家一定不要吃一些凉性的食物，也不要吃辛辣的食物，这样做都会影响到卵巢的健康。
可以。
红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
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扩展资料：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E8%B1%86%E8%96%8F%E7%B1%B3"target="_blank"title="红豆薏米-百度百科">红豆薏米-百度百科
