Question

宝宝经常感冒是免疫力低下的表现吗？如何增强宝宝免疫力？

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Answer 1

免疫能力是身体本身的防御力，是身体鉴别和排斥异己的生理需要。少年儿童因为人体免疫系统生长发育不完全可以发生免疫力下降。非常容易造成病菌，病毒感染病菌感染，常常生病，还会出现身体虚弱，缺乏营养，继发感染，明显的会引起重疾。像感冒反复发病，慢性扁桃体炎经常会出现炎症反应，哮喘病反复发作，急性支气管炎反复发作等这种都和免疫力低下有关系。营养搭配，睡眠好

对孩子的成长发育而言，营养搭配和睡眠充足十分关键。小孩的免疫能力进化树创建，从不是靠单一的某类微量元素。豆面粥与肉食品鱼蛋、水果蔬菜、乳制品等合理搭配，保障食品的充足和多种多样。高质量的睡眠质量不仅有助于宝宝的成长发育，更有利于增强免疫力，长时间的疲劳、熬夜会危害人体免疫系统。参与户外运动触碰自然界，适度的运动是有利于提高小孩抵抗能力的方式。

不管怎样时节，都应该激励宝宝多参与户外运动。父母能够根据实际情况，带孩子开展健身运动。运动时长能从10min逐渐，到30min，4岁左右可逐步提升到1个钟头的运动量。一般来说，习惯性感染疾病便是免疫力下降的主要表现，例如老是感冒，或是发烧感冒拖好长时间才好，或是肠胃弱，这都是最常见的免疫力差的病症。

增强免疫力必须从三层面下手：最先是多开展户外活动，触碰清新空气和太阳，根据健身运动增强抵抗力；次之要平衡膳食，确保饮食搭配多元性，饮食搭配过度单一也不益于小孩身体发育。自然还可以适度给孩子及时补充一些对增强免疫力有帮助的营养成分。许多营养剂中包含能合理帮助孩子提高免疫力的成分，像来益的牛初乳粉，含有人免疫球蛋白，能合理提高孩子免疫力，能够试一下。

Answer 2

婴儿应该多运动，尤其是户外活动。 多晒太阳，有助于增强抵抗力，减少感冒的发生。宝宝老是感冒，有时跟吃重、上火有关。 宝宝吃太多蛋白质和糖类食物，超出了宝宝的消化功能。 孩子会出现严重的消化道症状。 宝宝容易出汗很多，感冒了。 因此，宝宝要注意多吃水果、蔬菜，少吃高蛋白、高糖、高脂肪的食物。宝宝抵抗力低，注意按时接种。宝宝感冒也可以吃，增强对药物的抵抗力。

Answer 3

的确是这样的，这个时候要让孩子不断的进行锻炼，也要让孩子注意饮食，千万不要挑食，不要给孩子吃太多的零食。

Answer 4

是的，可以让宝宝进行适当的锻炼平时也给宝宝多吃一些能够增强身体的食物，比如说排骨汤和一些有营养的蔬菜。