Question

自己很容易发火怎么办，

Answer 1

前面的小兄弟码了辣么多字...辛苦了...
其实个人觉得生气的话主要是因为觉得这件事情和自己的想法不同，甚至和自己的想法相差太远，觉得自己的想法不被认可之类的。
很多时候或许是太重视自己了吧，可以多看点心理学方面的书，多在事后回想当时的自己在想什么，为什么会生气，就事论事想想自己有哪些不足。自己生气的真正原因是什么，自己当时与人争执是想找出事物正确的方面呢还是说只是想证明对方是错的而自己是对的。
对了，还有人际关系学的书也可以看看。有时候即便十分明显的自己才是正确的一方，但争辩往往会导致对方有更强的抵触心理，从而更难接受自己的想法，那么这场争论或许就是毫无意义的。

Answer 2

像你这种情况，是不是平常管理不了自己的脾气方面，平常尽量还是要管理好，不要让自己老是有一些生气，多想一些比较开心的事情， 这样可能对你现在的情况稍微好一点。经常也可以出去散散心。

Answer 3

这说明你的性格存在一点缺陷。性格缺陷是非常不好的，爱冲动，爱发脾气，对于为人处事非常的不方便。一定要学会控制自己，慢慢的改。

Answer 4

稍微克制一下，发火前考虑下是什么原因

Answer 5

找到发火的原因，对症下药。