我总是做害怕的梦是怎么回事？
其实这个问题有些模糊，我个人觉得自己其实可以澄清一些内容，比如这个总是是多久的时间？是持续性的还是间断性的？大概又什么样的频率？在做这些让人恐怖的梦之前有发生什么事情吗？在这个不断进行自我询问的过程中其实有些关于深层自我的部分会慢慢浮现出来。
另外这个害怕的梦是什么内容或者关于什么方面，我们知道每个人害怕内容其实都不太一样，就像有人害怕凶猛野兽，有人害怕蜘蛛小虫，这本身是个体差异性的部分，我们也可以尝试了解自己在害怕的是梦境还是现实。
当然我们说梦是通往潜意识的捷径，而潜意识埋藏了我们所有的过往，这其实是我们最接近自我的部分，所以我到底是在害怕什么，会更深层的进入对于自我的思考，也许是过往未完成的情结，没有处理的事件或情绪，也许是对于未来的的焦虑或担忧，也许正是当下你某些意识层面处理不了的部分。对于自我的深入思考可以帮助我们更加了解自己梦中的表达。
从人类集体潜意识的角度看，也会有一些共性的部分，所以也可以看看自己有一些什么样的情绪被你压抑下去了，比如，紧张、恐惧、愤怒、委屈......等等这些情绪，他们在梦中都有可能会以不同的恐怖形象或是形式呈现，所以也可以尝试通过梦来了解自己的情绪。
当然日有所思也有所梦也是真的会发生，如果白天刚刚看过一部恐怖片，也许就会激起某些你内在的恐惧，在梦里就直接梦到了。
梦也是有自己工作机制，最常见的是浓缩、置换、象征和润饰，所以我们不是单纯的看一个恐怖的梦，而是更多去看梦背后表达了我们什么样的内心诉求，也推荐看弗洛伊德的《梦的解析》，对于我们自己的梦可以有更多的了解。
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不做亏心事，不怕鬼敲门。如果你是位老实人，就不要怕做恶梦，如果做过亏心事的人就会梦想成真。
我总是做害怕的梦是怎么回事
梦境是对你现实生活中压抑情绪的反应。
为什么总是害怕做梦
