到中年为什么总会掉头发
为什么人到了中年之后就容易脱发呢?人到中年就脱发的原因有哪些呢?这是一直困扰大家的问题。脱发，说起来大家都不陌生，生活中经常可以见到，但是大家对于脱发都不怎么了解，出现之后很少注意。下面是我为大家整理的关于到中年总会掉头发的原因，一起来看看吧!
到中年总会掉头发的原因
1.人到中年就脱发的原因有哪些?专家称对于脱发的现象有很多其中就有精神紧张所致的。精神、神经长期紧张引起脱发。许多青年人由于工作压力、生活等原因长期精神紧张、忧郁而使得脑部和头皮部位的神经末梢收缩，引起了头发的供血不足，从而产生了脱发，这个原因引起的脱发也叫精神性脱发。
2.物理性脱发：事实上物理性脱发也会造成脱发。比如我们长期的佩戴较紧的帽子，或者是将头发扎的过紧，都会造成头发物理性的损伤，出现脱发。还有，国外有专家指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。
3.遗传性脱发。很多人不知道的是脱发也会遗传。国外众多植发专家经过长期对脱发原因的研究之后，很多医生发现，脱发患者有家族史者占带了20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一,多见于脂溢性脱发。
4.内分泌紊乱引起脱发。经长期医学临床研究，毛发专家发现脱发多半都与人体内分泌的失调有关。有些脱发与人体内雄性激素增多有关，比如妇女孕产期脱发也就经常见的产后脱发。另外也有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
四种原因导致人到中年更易脱发
遗传因素
遗传一直是脱发的主要原因，遗传脱发是不可避免的，发病期并不是很统一，所以中年脱发也会有遗传的因素。遗传性脱发常在20-30岁发病。据统计;25%在25岁前发病，50%在50岁左右发病。
肾虚
肾虚的脱发原因之一。中医认为脱发的病因主要在肾，肾为先天之本，头发为血液的产物。如果肾虚、血气不足就会引起脱发。从现在医生来讲，肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢，而且容易造成头皮血液循环不畅，从而导致脱发。
生活不规律
很多事业型男人在中年时达到事业的一个高峰，大量的应酬、饭局导致不合理的睡眠习惯，熬夜也成为经常事，过度吸烟、饮酒等习惯也会导致脱发流失营养，干枯且大量脱发。
精神压力过大
中年男性就开始面临上有老下有小的局面了，既要照顾家庭，又要忙工作。家里上有老下有小，工作上还不得不经常加班熬夜，喝酒应酬，再加之身体更方面机能下降，很容易引发精神性脱发。
掉头发的治疗办法
掉头发是有很多原因的：
1.岁数的问题，老年人比较爱掉头发，因为年龄大了，身体没那么好。
2.头发到了一定的时间，会从中间断掉。重新生长。
3.洗头发次数过多，刺激性太强。
4.头皮分泌过多，缺乏维生素。
5.压力过大，导致掉发。
那么，我们针对这些情况。有以下的治疗办法。改善掉头发的大问题。
1.方法：
补充铁。含有铁的食物有花生、虾、熟花生、蔬菜、鲤鱼、土豆等;可以多吃五谷。比如，玉米，黑米等等，养头发的;含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。比如，苹果;补碘。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美;可多吃海带、紫菜。补充维生素，维生素可抗衰老，促进细胞分裂，刺激头发生长。
2.方法：
这个你就要观察你的头发了。从头顶开始，如果有很短的头发，那么也就是有些头发断掉了，在重新生长。这种就要减少洗头的次数。多吃蔬菜，让它长得更快更好。
3.方法：
有一类人是头皮很痒，就去洗头。一个星期洗很多次。洗发素其实对头发是有刺激性的。虽然是一个清洁的作用。就像洗洁剂，它对人体的皮肤也有很大的伤害。而且洗头的时候，不要很用力，对头皮损伤更大的。
4方法：
补充维生素。多吃喊维生素的食物。比如：牛奶、鸡蛋、鸡肝、奶酪、胡萝卜、香蕉、瘦肉、西红柿等等。
5方法：
如果以上情况你都不是。那么你一定是最近压力过大。导致掉头发，出现白头发。在周末出去游玩，放松一下心情。在晚上吃个苹果或者是喝牛奶再入睡，放松你的神经就好了。
