孩子上课不专心听讲怎么办?

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红孩儿1718
2022-07-15 · TA获得超过778个赞
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有小学老师振臂疾呼,“课堂效率是根本!抓不住课堂效率,课后多努力都是徒劳。”当然更有真实的案例,某省状元反复强调的只有一点“上课要非常非常专心。”

一、孩子上课不专心听讲的表现

1、上课做小动作,说小话,东张西望,不断地掉东西,捡东西。

2、上课表面很认真地听,其实心猿意马,老师一抽回答问题就恾然。

3、上课不在状态,哈欠连连,无精打采的样子。

二、孩子上课不专心听讲的原因

小羽和小星是同桌,上课时她们俩总爱做小动作,讲小话,一根橡皮筋她们就能玩几节课。小羽与小星一起讲话,老师抽问题时,小羽能准确回答,考试时成绩也不错。老师抽小星回答问题时,她就会答非所问,支支吾吾半天,考试时成绩也就越来越差。

小羽和小星,同样的上课做小动作,讲小话,不专心听讲,为什么结果又存在差异呢?

那是因为小羽表面上没听,但是她用自己的方式在学习,边动边听。或者老师讲的东西她早就会了,她已经听得不耐烦了。而小星呢,她易受干扰,自控力差,注意力不集中,她是真的没听,老师讲的东西她都不会,越集越多,自然就进入了恶性循环,当想听时,也就根本听不懂了。

当家长遇到老师反应孩子不专心听讲时,我们首先要甄别孩子,老师讲的内容到底会不会?若是小羽的类型,让孩子不干扰周围的同学。若是小星的类型,家长就需细细梳理,孩子不能专心听讲的原因到底是什么?

1、烦心事

我们最容易对孩子说,“小孩子懂什么,这是大人的事,你安心学习就行了。”孩子虽小,但是他们情绪感知能力,察言观色能力还是挺强的。他们又缺少控制情绪,处理事情的经验,一点小事也会放在他们心里很久,久而久之就成了他们的烦心事。心烦意乱,自然不能专心听讲。

孩子被某个老师批评了,他自己觉得他受委屈了,他会开始不喜欢那个老师,他的反弹心理自然让他上课不专心听讲。孩子在学校受欺负了,被嘲笑了,与好朋友闹矛盾了,这些也会让他们烦心。当然更重要的就是家庭父母吵架,闹离婚,对他管得太多太严等,这些都会让孩子陷入焦虑,烦恼中。他生命的能量耗竭在处理这些情绪中,就会无精打采,心猿意马,上课也就不能集中注意力,专心听讲。

孩子世界无小事,也许是些在我们看来是些芝麻粒的小事,但是孩子放在心上,成了困扰他们的烦心事。

2、 基础知识差,听不懂

孩子由于知识结构存在欠缺,学习方法不对,理解能力差,逻辑推理能力欠缺,或者有阅读障碍等等,上课的内容对他太深了,他根本听不懂。

他上课要不表面在听,其实心里已经十万八千里,出去云游了。要不就是无精打采,疲惫不堪,根本听不进去。

3、注意力不集中

孩子也想听,愿意听,但是就是不能专注,或者只能专注几分钟。这类孩子注意力欠缺,坐不住,不能集中精神。

4、自制力欠缺

自制力欠缺,即孩子的自我约束能力弱,易受干扰。当周围稍有风吹草动,他就跟着一起说小话,做小动作去了。

三、让孩子上课专心听讲的几招

(美)凯力.麦格尼格尔著的《自控力》是斯坦福大学最爱欢迎的心理学课程,也是目前研究自控力最权威的著作。他提出,自控力就像肌肉一样,是有弹性的,是可以锻炼的。他的核心理念指出,要想提高孩子的自控力,可以这样锻炼。

1、下课就要疯玩

根据能量守恒定律,自控力是要耗竭能量的。当孩子上课的弦绷得太紧时,就会感到精疲力竭。但是只要五分种的锻炼和放松,就有助于激活我们的前额皮质,提高自控力。

因此要想抓好上课效率,那就得充分利用下课十分钟,下课就要疯玩。有的孩子太认真了,下课问老师问题,写作业,预习下节课的学习内容。

当孩子一年级进校时,我就跟孩子约定,下课不准写作业。下课就要离开座位,离开教室,跟同学打打闹闹,追逐嬉戏,不要讨论课堂内容,不讨论作业,放空大脑,不想学习的事。我也想起《哈佛女孩刘亦婷》中也有这么一条,下课让女儿跳楼梯,即锻炼身体,又活跃了思维。

2、保证充足的睡眠

我们都有这样的体验,当我们筋疲力尽时,最好的放松方式就是睡一觉,第二天起来就又满血复活,精神饱满了。睡眠不足的人,容易疲惫,哈欠连连,人的注意力不容易集中,也容易失控。

要保证孩子充足的睡眠,就要让孩子养成规律的作息时间,按时睡觉。临睡前让孩子保持好心情,睡得踏实,睡得安心也很重要。

积极心理学之父马丁.塞利格曼在《如何养出一个乐观的孩子》里提到一个睡前乐观训练,父母让孩子带着美好的,乐观的心情入睡非常重要,有助于孩子睡出意志,睡出乐观。

3、运动让细胞活跃起来

运动的好处不胜枚举,运动的孩子加大了大脑里的氧含量,让细胞活跃起来。让紧绷的弦得以放松,有助于提高自控力。生活上、家庭里、学校里的烦心事就会慢慢消融。爱运动的孩子都是阳光大气的孩子,他不会鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较,也就不会被它所困扰。

《哈佛大学公开课:幸福课》中提到,运动可以缓解人们的焦虑、紧张和压力,让人胃口大开,心情大好,成为一个拥有幸福的人。

愉悦的心情,幸福的感觉,我们的大脑就会释放出更多的多巴胺。我们的心是打开的状态,积极乐观的状态,自然能专注于学习,认真听讲。

4、树立一个学习的榜样

最后,自控力是有感染性的,当孩子的同桌,好朋友是个自控力很强的人。那就给孩子树立一个榜样,让孩子感染自控力。当然,如果孩子的同桌就是一个上课不认真听讲,讲小话,做小动作,若你的孩子要想不受干扰,那需要付出更多的自控力。

孩子上课不认真听讲,原因很多,家长的心态要平和,不要太焦虑,认为孩子就完了,就不能取得好成绩了。也不要忽视,而是与孩子一起沟通,在生活中润物细无声,有意识地引导,让孩子从根本上去改变。
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