Question

如何面对批评

Answer 1

　　面对批评，我的第一反应是情绪上非常激烈的反抗，一种愤怒或者是难受委屈的情感。很难接受批评，说实话真的很难接受别人直接的批评，会在心里反复的去咀嚼这些批评的内容，给自己找开脱的理由，那么这种情况下其实是我的内心是认可他的批评，我觉得他说的对，我就是有这样的缺点，还有一种是冤枉式的批评，就是你没有做过这样的事情，也没有这样的意思或者动机，但是别人会误解你。冤枉你，要在你身上加罪，但你知道你没有这样的罪过，这个时候是另外一种情绪，是非常强烈的反抗式的愤怒的情绪。

　　也就是说其实批评可以分为两种，一种是你分析之后可以确定它是对的，他的批评是对症的批评，这种批评我们不应当非常情绪化的来处理他，而是认真的思考这样的一个问题去明确自己为什么会有这样的缺点当然也不要过分的去贬低自己，你可以把他认为是一种外界的反馈；作作为行为调节的一个工具，不要有太多情绪的东西，用理性的思维来认识别人对你的评价。

　　比如，我记得大四的时候去参加一个面试，面试官对我的评价是他觉得我很可笑，非常的差劲，我的思维的表达完全没有体现出来，自己完全是禁锢在自己的想法里，我不能够去表达出面试官想要的东西，非常  非常的愚蠢，同时用着一种浮夸的社交的形式来掩盖自己的尴尬，显得更尴尬了。

　　那么另一种批评其实就是属于污蔑式的批评，是不属实的，你知道他所说的这些东西并不真实，并不是由于你的行为所产生的批评，而是批评者自身非常主观臆断做出的行为，这种行为其实是应当由批评者自身来承担的，你想幻想一个人无理由的谩骂的行为，在外界看来。大多会觉得这个谩骂者是一个有问题的人。

　　总结来说，面对批评都不应当有过激的情绪，你可以产生愤怒和羞愧，但你也应当能够对其进行控制，应当对有建设性的批评，深刻的思考反思，利用它，把它转化为养料，把它作为自己未来前进的一个方向的指引，一个助力。那么对于无理由的谩骂，委屈也没有必要过激的反抗，因为你知道这是这个人，因为你知道做出这个行为的这个人，他其实是有过失的人，他做出过失的行为应当由他自己来改善，而你可以过后给他机会，让他知道他其实是做了错事，当然你也可以不给他这个机会，他做错事就让他错去吧，因为有些人都不值得你为之驻足，不得不值得你去关心他，去在意他。