Question

夏天吃什么水果解渴 清暑？

Answer 1

夏天吃西瓜是最解渴消暑的，西瓜的水分含量很大，香甜多汁，夏天的时候大家都喜欢吃西瓜来消暑。

Answer 2

梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意

Answer 3

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

Answer 4

夏季天气炎热，适合多吃清热解暑的水果。如西瓜、黄瓜、番茄、哈密瓜、火龙果、猕猴桃、香瓜、葡萄等，具有清热解暑作用的水果。比如，西瓜性质偏寒，具有清热解暑、降血压和利尿的作用。葡萄含有多种维生素和矿物质，除了能清热解暑外，还具有抗疲劳，防中暑的作用。火龙果性质寒凉之多，在夏季吃火龙果，不但能补充身体所需的多种营养成分，还具有很好的清热解暑的作用。

Answer 5

夏天吃柚子和西瓜以及梨子有解渴清暑的作用，比如吃梨可以下火，但是梨性凉，生吃梨多了会伤身，容易导致腹泻，胃寒脾虚泻泄者忌食。而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低，而且润肺、润燥、清火的作用更佳，吃梨时一定要细嚼慢咽。